Sveikas maistas

Mokslininkė apžvelgia mėsos analogų vartojimą: tai – sveikatai ir aplinkai palankesnė mityba

Mokslininkė apžvelgia mėsos analogų vartojimą: tai – sveikatai ir aplinkai palankesnė mityba
(14)
+1

Naujas tyrimas pribloškė: paaiškėjo, kas gali sulėtinti senėjimą ir prailginti gyvenimą

Naujas tyrimas pribloškė: paaiškėjo, kas gali sulėtinti senėjimą ir prailginti gyvenimą
(1)
+1

Paguodos ieškome maiste: kodėl mūsų smegenys reikalauja keksiuko ar picos gabalėlio?

Paguodos ieškome maiste: kodėl mūsų smegenys reikalauja keksiuko ar picos gabalėlio?
+2

Didžiulis, 36 metus užtrukęs tyrimas rodo, kaip gyventi ilgiau: yra net 4 garantuotai veikiančios mitybos strategijos

Didžiulis, 36 metus užtrukęs tyrimas rodo, kaip gyventi ilgiau: yra net 4 garantuotai veikiančios mitybos strategijos
+8

TOP 5 medžiagos, kurios super efektyviai veikia smegenis: įveikia nemigą, depresiją ir pakelia intelekto koeficientą
+4

Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Sudomino? Užpildyk šią anketą!

Tyrimas parodė, kokie produktai pilvo riebalus tirpdo beveik 4 kartus sparčiau nei sveika mityba
+1

Šie 8 požymiai įspėja, kad organizmui trūksta probiotikų: dietologai pataria, kokiuose maisto produktuose jų yra – nereikės jokių papildų
+2

Kas atsitiks su kūnu, jei nevalgysite sriubos? Gydytojo atsakymas nustebins daugelį
+1

Kas atsitiks, jei suaugęs žmogus valgys daug medaus?
+1

[Žinios trumpai] Ar galima tiesiog sportuojant pašalinti nesveiko maisto pasekmes?
(6)
+1

Ar daržovių valgymas apsaugo nuo širdies ligų? Didžiulės apimties tarptautinis tyrimas parodė tikrąjį vaizdą
(10)
+1

Augalinė mityba nebūtinai yra sveika – ypač, kai kalbama apie veganišką „mėsą“: štai, ką sako mitybos ekspertai
(3)
+1

10 geriausių dietų, kurias 2022 m. rekomenduoja ekspertai ir dietos, kurias geriau pamiršti
(1)
+1

Ar egzistuoja toks dalykas kaip „neigiamos kalorijos“? Štai, ką sako ekspertai
(2)
+1

Vienas identiškas dvynys tapo veganu, kitas valgė mėsą – štai kas nutiko jų kūnams po 3 mėnesių (Foto, Video)
(42)
+1

Norite išvengti šventinio viršsvorio? Štai koks užkandis yra geriausias jūsų pagalbininkas
+1

Supermaistas, kurio nauda sveikatai stulbinama: mažina vėžio riziką, malšina uždegimus, stiprina širdį ir gerina žarnyno veiklą
+1

Lietuvos mokslininkai sukūrė naują mėsos analogą iš sojų išspaudų – sveikesnis, skanesnis ir draugiškas aplinkai
(1)
+1

Skaniausias būdas išlaikyti sveiką erekciją - ir gyvensite ilgiau
+1

Tą sužinoję - kitą kartą tikriausiai gerokai pagalvosite: štai kiek daug jūsų gyvenimo minučių kainuoja vos vienas dešrainis
(9)
+1

Šokoladas pusryčiams - sveika? Naujas tyrimas pateikė stebinančius rezultatus
+1

Neapsigaukite – net ir vaisiai gali tapti nesveiku užkandžiu, jei nesilaikysite svarbios taisyklės
+1

Nesudėtingi mitybos specialistės patarimai: padės numesti svorio ir apsisaugoti nuo lėtinių ligų
+1

Blynai - tikras blogis. Gastroenterologas aiškina, kodėl taip yra ir ką reikėtų daryti
(4)
+1

Ar žinojote, kad raudonosios pupelės iš tikrųjų yra toksiškos?
+2

Daugelio mėgstamas vaisius turi netikėtą poveikį: 4 faktai, kurie maloniai nustebins
(2)
+1

Jei žinotumėte, koks naudingas arbūzas, jį valgytumėte gerokai dažniau: retas žino, ką iš tiesų jis gali - net pagerina vyrų erekciją
+1

Kakava - 21 amžiaus žmonių gėrimas! Naujas tyrimas atskleidė, kodėl jums reikėtų mėgautis kakava
+1

Sunku gerai išsimiegoti ir nežinote, kodėl? Štai 5 maisto produktai, kurie kenkia jūsų miegui
(2)
+1

Mitybos specialistė – apie organizmo šluota vadinamus produktus: padės mesti svorį ir apsaugos nuo pavojingų ligų
+2

Jokio badavimo, sotumo jausmas ir teigiami rezultatai: 10 produktų, kurie padės tirpdyti kilogramus
(4)
+1

5 mokslu patvirtintos priežastys, kodėl turėtumėte kasdien gerti arbatą: turi net tokių medžiagų, kurios stabdo senėjimą
+1

Kaip su amžiumi išlaikyti proto aštrumą? Egzistuoja vienas labai skanus būdas
+1

Miltiniai patiekalai nėra toks jau blogis: specialistė paaiškino, kodėl „neturėtume jų bijoti“
(6)
+1

Šių baltyminių produktų geriau atsisakyti: galvojate, kad sveika, nors taip nėra
+1

8 ilgo ir sveiko gyvenimo paslaptys: štai ką siūlo ekspertai
(2)
+1

Gydytoja įvertino sultinio naudą: kai kuriais atvejais jis nepadės, o tik pablogins situaciją
(1)
+1

Ir skaniai valgant galima suvaldyti stresą: šių produktų tikrai verta turėti po ranka
+1

Dietologė patarė, koks maistas padės greičiau sveikti susirgus: vaisiai ir daržovės tokiu atveju tik antroje vietoje
(3)
+1

9 kasai naudingi produktai - įtraukite juos į savo mitybą, kad išvengtumėte kasos sutrikimų
+7

Naujas tyrimas atskleidė 3 svarbiausius geros psichinės sveikatos ramsčius - jums būtina tai žinoti
+1

Turbūt maloniausias būdas atitolinti senatvę - stebinantis naujas tyrimas atskleidė, kaip sumažinti demencijos riziką
(1)
+2

Mandarinais galima net apsinuodyti: specialistė atsakė, kiek per dieną jų suvalgyti sveika
(1)
+1

14 geriausių ir blogiausių produktų kepenims: kai kas tikrai nustebins
+1

Gydytoja dietologė atkreipė dėmesį į populiarią dietą - tai naudinga tik labai mažai grupei žmonių. Kavos mėgėjams - geros žinios
+1

Norinčius numesti riebalus nuo juosmens treneris įspėjo: nedarykite šios dažnos klaidos
(1)
+1

Dietologė siūlo neskaičiuoti kalorijų, tikrasis blogis slypi ne jose
+1

Vos du bananai kasdien ir būsite daug sveikesnis? Gydytojas pasakė, kaip yra iš tiesų
+1

Mitybos specialistė išvardijo pagrindines priežastis, kodėl naudinga valgyti riešutus – vos nuo saujelės pajausite poveikį
+1

Trys KTU mokslininkų patarimai, padėsiantys išgyventi sveikatos krizę
+1

Kupini energijos, jaunatviški ir sveiki - 10 naudingiausių organizmui medžiagų, kurios padeda kovoti net ir su sunkiomis ligomis
+1

Šios gyvybiškai svarbios maisto medžiagos trūksta net 90 proc. žmonių: patarė, kaip jos gauti
(1)
+1

Dietologė išvardijo 5 košių rūšis, kurių nauda – didžiulė: kitos tik augins svorį arba tuštins piniginę
+5

Dietistė aptarė populiarius lieknėjimo būdus ir pasakė, ko iš jų galima tikėtis: viena diena gali sugriauti visus rezultatus
+1

Pasaulio laukia dar viena, bet visai kitokia pandemija
(1)
+1

Ką tepti ant duonos: sviestą ar margariną? Norint teisingai nuspręsti, reikia žinoti keletą aspektų
+1

Profesorius išvardijo dažnas mitybos klaidas: taip elgdamiesi tik dar labiau sulėtinsite savo medžiagų apykaitą
+4

Ką valgyti, kad gyventume ilgiau? 5 mokslininkų patarimai
(2)
+1

Mitybos specialistas: yra vienintelis produktas, kuris padės kepenims po savaitgalio – visi kiti būdai tik sukels pavojų
(1)
+1

15 maisto produktų, kuriuos į savo racioną privalo įtraukti kiekviena moteris - padės apsaugoti jūsų kūną net ir senstant
+1

Valgykite daugiau mėlynių - naujas tyrimas parodė, kokios jos naudingos sveikatai
(1)
+1

Ką daryti, jei po pietų užklupo snaudulys? Yra būdų jį nugalėti ir neprarasti produktyvumo
(2)
+1

Kvercetinas – mažai žinomas, bet labai stiprus antioksidantas: kokiuose maisto produktuose jo rasti?
+1

20 supermaisto produktų sulaukusiems 50 metų ir ne tik: juos vartodami - turėsite aštrų protą ir tvirtą imuninę sistemą
(6)
+2

Aiškėja japonų ilgaamžiškumo paslaptis - onkologas Tsuji įvardijo pagrindinę geros sveikatos taisyklę
+1

Naudingiausios prieskoninės žolelės - kaip sveikatai padeda ciberžolė?
(1)
+1

Norite išlaikyti sveiką širdį – valgykite riebiai: įvardijo, kokius riebalus rinktis ir ko vengti
+1

Vokiečių kardiologas siūlo balų sistemą širdies sveikatai išlaikyti - štai kaip per savaitę surinkti būtinus 100 E-balus
+1

9 moksliniais tyrimais paremti patarimai, kaip natūraliai ir greitai atsikratyti nereikalingo svorio
+1

Koks maistas kepenims padeda, o koks kenkia?
(2)
+7

Grybai – skanu, bet ar sveika? Ekspertės įvardijo sveikatai pačią naudingiausią rūšį ir rekomendavo, kaip paruošti, kad būtų lengviau virškinami
+1

Žiūrėkite, ką valgote: profesorius pasakė, koks maistas sukelia vėžį, o kas sėkmingai su juo kovoja
+1

Vyras papasakojo, kaip be vaistų sumažino mirtinai pavojingą cholesterolio kiekį: kardiologo patarimai tikrai pagerins kraujotaką
(1)
+1

Ar tikrai aštrus maistas naikina parazitus, degina kalorijas ir yra labai naudingas sveikatai? Gydytoja pasakė, kaip yra iš tikrųjų ir kam toks maistas tikrai pagelbės, o kam - pakenks
+1

Kokie maisto produktai palengvina virškinimą? O kurių geriau vengti?
+1

Gydytojas apie 5 kontroversiškas ledų savybes ir 5 praktiškus patarimus jų mėgėjams
+1

Vasara – ledų valgymo metas: dietistė atskleidė, kurių ledų reikėtų vengti, o kuriais mėgautis galite į valias
+1

Ar tikrai norint numesti svorio, angliavandenius iš savo mitybos reikia išbraukti? Gydytoja pataria, kuo tikėti, kuo ne
+1

Paryžiaus dieta - kaip prancūzai išlieka liekni, sveiki ir laimingi?
+1

Naujas tyrimas nustatė, kuo kava gali būti naudinga moterims - 2-3 kavos puodeliai per dieną sukuria matomą skirtumą
+2

Aiškėja dar viena priežastis, kodėl vieni miršta nuo COVID-19, kiti lengvai pagyja - pasitikrinkite D vitaminą
(6)
+1

Onkologė ragina atsibusti, kol nevėlu: mityba lemia net 30 proc. vėžio atvejų
+1

Aštrus protas iki pat gilios senatvės ir jokios demensijos: naujas tyrimas rodo, kaip lengvai tai galima pasiekti ir tėra vos viena sąlyga
(3)
+2

20 metų tyrimas rodo, kaip pasigaminti sveikiausią kavą: ji gali būti naudinga sveikatai, bet mūsų kraštuose dažnas ją ruošia neteisingai
(9)
+1

Mitybos specialistas patarė, kaip karantino metu išlaikyti gerą figūrą ar ją net pagerinti: kartais užtenka atsisakyti vieno produkto
+1

Pakeitę šiuos produktus alyvuogių aliejumi, galite gerokai pailginti savo gyvenimo trukmę
+1

Tai reikėtų žinoti: neteisingai naudojant alyvuogių aliejų, galite padaryti didžiulę žalą savo kūnui
+1

Kokie grūdai visiškai neturi glitimo? 9 glitimo neturintys, tačiau itin maistingi grūdai
+2

Sveikiausias pasaulyje sūris: ar tikrai galima valgyti kiek nori ir nejausti kaltės, kad keliame grėsmę savo sveikatai?
+1

Suskaičiavo, kiek graikinių riešutų per dieną padės širdžiai ir virškinimo traktui
+1

Visi šie požymiai gali reikšti, kad sutriko jūsų skydliaukės veikla: kaip atpažinti ir ką daryti?
+1

Nauji tyrimai rodo, kad ankštinės daržovės gali būti labai naudingos ir apsaugoti nuo itin dažnos ligos
+1

1 ar 2% riebumo pienas yra sveikesnis? Mokslininkai atskleidė, kad šis pasirinkimas daro didžiulę įtaką biologiniam amžiui
(6)
+1

Štai dėl ko japonai rečiau serga širdies ir kraujagyslių ligomis
+2

Gydytoja dietologė drąsiai rėžė, ką mano apie valymąsi, obuolių actą ir paplitusius mitus apie pieną
+1

Maisto produktai, kurie gerina smegenų veiklą - valgydami sveiką maistą būsite protingesni
+1

Štai, ką turite žinoti apie persimonus: jeigu manėte, kad persimonų galite valgyti, kiek telpa – klydote
+1

Mitybos specialistė atskleidė, kodėl kai kurie žmonės skundžiasi nuolat šąlančiomis galūnėmis ir ką galima išbandyti praktiškai
+1

„Sudarytos praktiškai vien iš baltymų ir yra vienas iš geriausių omega-3 riebalų rūgščių šaltinių“. Sparčiai populiarėjančios sėklos, drąsiai vadinamos supermaistu
+1

Kai kurie žmonės apelsinus valgo su žievelėmis - kokia iš jų nauda? Ir kaip jas valgyti sau nepakenkiant?
(2)
+7

Kuo migdolai naudingi organizmui? Ir kokius juos geriausia valgyti?
(1)
+1

Sveika mityba – nuobodu? Išbandykite šias programėles!
+2

Kanapių sėklos yra labai naudingos sveikatai, bet kuo?
+1

Valgant šią daržovę, sumažėja nutukimo ir bendro mirštamumo rizika, atsistato sveika veido ir plaukų spalva, padaugėja energijos ir išlieka tinkamas kūno masės indeksas
+1

Profesorius pateikė netikėtus faktus apie mitybą, kalorijas, fizinį aktyvumą ir ilgaamžiškumą: jais vadovaudamiesi, jausitės geriau, sulieknėsite ir ilgiau gyvensite
(7)
+1

Tai kriaušės kietina ar laisvina vidurius? Kuo jos gali būti naudingos virškinimui?
+1

Kaip japonės išlieka tokios jaunos, lieknos ir energingos? Išsamiai aprašytos jų sveikatos paslaptys - ką daryti, norint pasiekti to paties
(1)
+1

Tereikia suvalgyti po du šaukštus kasdien, o rezultatas įspūdingas: gerina miegą, stiprina akis ir mažina apetitą
+1

99 žmonėms iš 100 trūksta vitamino K - kas tai ir kuo gali baigtis jo trūkumas?
(1)
+1

Pastumkite traškučius į šalį - profesorius atskleidė, kas didina, o kas mažina vėžio riziką
+1

Didžiulės apimties tyrimas Japonijoje rodo, kaip vyrai gali gerokai sumažinti prostatos vėžio riziką
+1

Pasirodo, 150 arbatos maišelių per dieną yra per daug - moteris turėjo kreiptis į gydytojus
+1

Kartais sakoma, kad „tai numeris 1 vėžio sukėlėjas“, bet gydytojai turi kitokių pastebėjimų
(1)
+1

Ar ketaus keptuvės iš tikrųjų yra sveikesnės nei padengtos Teflonu? Kokios naudos sveikatai jos gali turėti?
(12)
+1

Valgote, tačiau gaunate tuščias kalorijas: kas tai yra ir ką reiškia iš tikro subalansuota mityba
+1

Niekas nenori prarasti protinių gebėjimų - štai ką reikėtų valgyti, kad sendami išlaikytumėte aštrų protą
+1

Mokslininkai išanalizavo 5 populiarias dietas - kokie jų privalumai ir trūkumai?
+1

Santaros klinikų gydytoja dietologė apie maisto fanatizmo problemą - jei norite pereiti į vegetarizmą, turite tai žinoti
(4)
+1

Ar jau prisirinkote aviečių? Štai kuo šios gardžios raudonos uogos naudingos sveikatai
+1

13 daug antioksidantų turinčių produktų: valgydami juos galite apsaugoti organizmą nuo oksidacinio streso
+1

Nagai gali išduoti labai daug - 8 požymiai, kad jums trūksta vitaminų ar mineralų
(1)
+1

O kas jei atsisakytume alkoholio? 6 teigiami organizmo pokyčiai, kuriuos greitai pastebėtumėte
(4)
+1

Ryte neskubėkite valgyti ar gerti kavos - geriau griebkite vandens stiklinę
(2)
+1

Baltymus pasisavinti ne visada taip paprasta - 8 dalykai, kuriuos privalote žinoti apie baltymus jūsų maiste
+1

Maisto produktai, kurie sumažina vėžio ir širdies ligų riziką - ypač padeda rūkantiems
+1

Popajus nejuokavo - špinatų „supergalios“ gali būti realios ir reiktų įtraukti į dopingo sąrašą?
(3)
+1

Ar žinojote, kad obuolių actas padeda stiprinti sveikatą? Štai kiek, kaip ir kada jį reikėtų vartoti
(3)
+1

Kokie vaisiai ir uogos turi daugiausia oksidantų ir yra patys naudingiausi sveikatai? Kas tai yra ORAC skalė ir ką ji rodo
(2)
+1

8 didžiausios maisto paruošimo klaidos - ar savo pietų netyčia nepaverčiate nuodais?
+1

Milijonai kasmet miršta dėl netinkamos mitybos: mokslininkai pirštu duria į vieną produktų grupę
+1

Nerimas dėl raudonos mėsos ir vėžio rizikos - kokią mėsą geriau rinktis?
+1

Ne visi riešutai gali tai, ką sugeba bertoletijos: kodėl vos du riešutai per dieną daro stebuklus
(2)
+1

Kaune dar nematytas startuolis: tikrą mitybos revoliuciją siūlantis „Take Five“ – visiškai naujos kartos sveiko ir skanaus maisto restoranas Lietuvoje (Foto)
+1

Maži, bet galingi - kuo sveikatai naudingi žalieji žirneliai?
+1

Kauno klinikų onkologė chemoterapeutė įvardija vėžio atsiradimo priežastis, pataria, kaip jų išvengti ir pateikia 5 žingsnius, kaip išvengti šio baisaus susirgimo
(6)
+1

Tūkstančiai vėžiu susirgo dėl netinkamos mitybos: įvardijo produktus, kurių labiausiai jiems trūko
(4)
+1

Aštri, bet labai naudinga daržovė: padeda kovoti su vėžiu, reguliuoja svorį, užkerta kelią bakterijų augimui ir saugo nuo peršalimo
(2)
+1

Kaip išsaugoti sveikas akis ir gerą regėjimą? 7 svarbiausios medžiagos, kurias reikia gauti su maistu
+1

Štai kodėl nuo to pačio maisto vieniems auga svoris, o kitiems ne: tyrimas rodo kaip valgymas ir svoris susijęs su savijauta
+1

Datulės yra labai naudingos sveikatai - štai kas nutiks, jei kasdien suvalgysite bent po tris
+1

5 gyvenimo būdo pokyčiai, kurie padės greičiau atsikratyti pilvo riebalų - svarbus ir miegas
+1

Kodėl trapučiai nesuderinami su sveika mityba: natūropatinės mitybos specialistė paaiškino, kas juose yra blogai
+1

Kodėl suaugusiesiems dažnai rekomenduojama negerti pieno? Kuo jis gali būti žalingas
(2)
+1

Ar tiesa, kad kai kurie maisto produktai turi neigiamas kalorijas? Ar tai apskritai įmanoma?
+1

Užkandžiavimas prieš naktį nebūtinai yra blogai - tai netgi gali padėti sulieknėti
+1

Neįtikėtinai populiari liga, kuria sergant reikia gerti pieną - ką valgyti, kad inkstuose nesusidarytų akmenys?
(3)
+1

Tikriausiai girdėjote šį patarimą - ar tikrai verta pradėti dieną su stikline karšto vandens su citrina ir nejaugi tai toks stebuklingas vaistas?
+2

Nuolat kamuoja alkis ir nežinote, kodėl? Štai kas tai gali sukelti
+1

Kaip prabunda vėžys ir kodėl tai priklauso nuo imuninės sistemos: įvardijo produktus, kurie išjungia savaiminę apsaugą nuo vėžio
(1)
+1

20 kasdienių produktų, kurie jus lėtai žudo
(6)
+1

|   Toliau »

Rodyti po