Pasaulinė psichikos sveikatos diena: būdai, kaip pagerinti šaltuoju sezonu subjurusią nuotaiką

+1

Mokslininkai atrado lėtinio nuovargio priežastį

+1

Kas bendro tarp židinio ir televizoriaus? Pasirodo, abu jie turi vieną teigiamą dalyką

+1

Kodėl mums kartais labai trūksta motyvacijos, o kartais ji aplanko netikėtai?

+1

Didžiausias košmaras, kurio nenorėtumėte patirti – kai žmogus lunatizmo būsenoje nužudo žmogų: tokių atvejų buvo ne vienas (Video)

+1

Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Sudomino? Užpildyk šią anketą!

Prasidėjo dar viena epidemija: kodėl po vaizdo skambučių daugybė žmonių jaučiasi išsekę ir kaip to galima išvengti

+1

Miegas ir nuotaika yra susiję: mokslininkai išsiaiškino, ką turėtume daryti, kad jaustumės geriau

+2

„Zoom nuovargis“ - reiškinys, apie kurį iki pandemijos mažai kas ir težinojo. Kodėl jis mus taip vargina ir specialisto patarimai, kaip to išvengti

+1

Mėgstantys tokius filmus, kaip „Terminatorius“, kur kas geriau pasiruošė tam, kas šiuo metu vyksta pasaulyje - štai ką rodo naujas tyrimas

(4)

+1

Blogos žinios rūkantiems elektronines cigaretes - gali lemti rimtus smegenų pažeidimus ir net... atminties praradimą

(1)

+1

Efektyvumo treneris pataria - kaip iš galvos išvalyti blogas mintis? Padės vienas paprastas pratimas

+2

Tokių metų dar nėra buvę - specialistas įvardijo, kodėl taip pablogėjo žmonių psichinė sveikata ir kaip patiems „prasukti katastrofinį scenarijų“

+1

Norite šalčiau reaguoti į stresą keliančius dalykus? Yra vienas būdas sau padėti

+1

Psichoterapeutas pataria, ką daryti, kai apima panika

+1

Mokslų daktarės patarimai, ką daryti, kad dar iki švenčių neįvarytume savęs į kampą

+1

Pavojingas sindromas, kurį daug kas patiria, bet pastebi retai: 10 pagrindinių bruožų

+2

Ar žmogaus smegenys taip pat pavargsta kaip ir raumenys?

+1

Kai rudeninė nuotaika spaudžia prie žemės - ką daryti, kad šiuo metų laiku jaustumėmės geriau?

+1

Mokslininkai teigia, kad akvariumo terapija iš tikrųjų veikia: kas tai yra ir kokios naudos galite tikėtis?

+1

Užsitęsęs nuobodulys gali peraugti į depresiją - kaip to išvengti?

+1

Psichologo patarimai: stresas, nerimas ir net panikos priepuoliai? Išbandykite paprastą, bet labai efektyvų Dr. Edmundo Jacobseno atsipalaidavimo metodą (Video)

(1)

+1

Gydytojas atskleidė, kodėl pabundate tik po antro kavos puodelio ir kodėl vis nėra energijos

+1

Lėtinio nuovargio sindromas yra tikra ir rimta liga - mokslininkai aptiko ją išduodančius biožymenis

+1

Kokia jūsų akių spalva? Įdomus psichologinis fenomenas, kodėl šaltesnėse vietose geriau gyventi mėlynakiams žmonėms

+1

Ar iš tikrųjų lėktuvų salonuose palaikoma žemesnė deguonies koncentracija, kad žmonės būtų ramesni? Kodėl žmonės būna tokie mieguisti - kas yra mitas, o kas tikrovė?

+1

Ką daryti, jei pabudę vidury nakties nebegalite užmigti?

(4)

+1

Trumpas testas, kaip atskirti nuovargį nuo lėtinio nuovargio - tai gali būti netgi infekcinės kilmės liga (Video)

+1

7 priežastys, kodėl nuolat jaučiatės pavargę - kaltas gali būti ir dušas

+1

Antarktida keistai veikia ten dirbančius ir gyvenančius žmones - juos apninka retai sutinkama būsena

+1

Kodėl taip sunku atsikelti iš lovos? Ką daryti, kad rytai prasidėtų lengviau?

(2)

+2

Dingo motyvacija ir biure visada jaučiatės pavargę? Mokslininkai žino, kodėl taip yra ir kaip su tuo kovoti

(1)

+1

Indijoje naudojama terapija prieš miegą tikrai padeda ir net apsaugo nuo širdies smūgio - tai patvirtina naujausi tyrimai, o išbandyti gali kiekvienas

+1

Jaučiatės vienišas? Mokslininkai turi netikėtą spėjimą, nuo ko tai priklauso - „tai gali mus paversti visiškais atsiskyrėliais“

+1

Pavasarį norite atsinaujinti? Psichoterapeutė pateikia 5 patarimus, kaip tai padaryti

+1

Kaip paprastai, bet efektyviai atsikratyti žiemos mieguistumo? 8 medikų patarimai, kuriuos verta žinoti kiekvienam

+2

7 priežastys, kodėl verta miegoti pokaičio - tai tikrai nėra laiko švaistymas, tačiau reikia žinoti, kaip ir kada tai daryti

(2)

+1

Tyrimas parodė vieną iš geriausių būdų, kaip greitai įveikti stresą: nereikia nei daug laiko, nei pastangų

(3)

+1

Modernaus žaidimo psichozė visa jėga užgriuvo Lietuvą: prekybininkai sako, kad dar nėra regėję nieko panašaus

(7)

+1

Kaip lengvai ir greitai įveikti „sumautą“ savijautą pavasariais: vien vitaminų neužteks, yra kai kas svarbiau

+1

Keli trumpi, tačiau vertingi patarimai kaip atsikratyti įtampos ir streso

+1

Kai net pačios paprasčiausios užduotys tampa neįveikiama kančia: kaip pasaulį kankina išsekimo „epidemija“

(4)

+1

Stresą geriausiai malšina trumpesnės, tačiau dažnesnės atostogos

+1

Mokslininkai: įtemptas protinis darbas išsekina mus fiziškai

(4)

+1

Pervargusios smegenys atsisako dirbti: kaip iš tiesų jas veikia skaitymas, sportas, muzika ir bendravimas?

+1

Stovėjimas kamščiuose ir kiti stresai baigiasi psichikos sutrikimais

(1)

+1

Savaitės trukmės atostogos – beprasmės?

(5)

+1

Kas devintas lietuvis kenčia nuo šiuolaikinio gyvenimo būdo

(5)

+1

Kaip išvengti išsekimo darbe

+1

Skaitmeniniai prietaisai atima smegenims būtiną laisvalaikį

(8)

+1

Kodėl sportuoti geriausia gamtoje?

(8)

+1