Mitybos ritmas

12-30

Jau 25 metus tyrinėja protarpinį pasninkavimą, 20 metų pats laikosi šio mitybos plano ir skelbia savo išvadas: nauda sveikatai milžiniška, išbandykite patys (6)

12-14

Valgyti ar geriau badauti, jei jaučiatės blogai? ()

12-02

Sportuojate, tačiau savijauta negerėja: į ką būtina atsižvelgti? ()

10-28

14-16 valandų tarpas be maisto - smarkus kalorijų apribojimas: kodėl pusryčių nevalgymas gali išeiti į naudą ()

10-25

Geriausi protarpinio pasninkavimo būdai - kuo skiriasi 16:8, 5:2, kario dietos ir kitų būdų teikiama nauda? (1)

10-24

Kaip japonės išlieka tokios jaunos, lieknos ir energingos? Išsamiai aprašytos jų sveikatos paslaptys - ką daryti, norint pasiekti to paties (1)

10-23

Galima sudeginti net dvigubai daugiau riebalų: naujas tyrimas rodo, kokia yra pati geriausia dienotvarkė rytais (3)

10-19

Pasak profesoriaus, mityba nulemia net apie 50 proc. mūsų sveikatos - kokią klaidą žmonės daro su pusryčiais (5)

10-04

Kukurūzų dribsniai yra beprotiškai populiarus pusryčių maistas, bet ar žinojote, kad jie neturėtų būti skanūs? ()

10-03

Norite gerai išsimiegoti? Verta žinoti, ką valgyti ir ko nevalgyti prieš miegą (2)

09-09

Mokslininkai išanalizavo 5 populiarias dietas - kokie jų privalumai ir trūkumai? ()

08-23

Ryte neskubėkite valgyti ar gerti kavos - geriau griebkite vandens stiklinę (3)

08-15

Mokslininkai rado dar vieną būdą, kaip lengviau numesti svorio: reikia koreguoti valgymo laiką ()

07-29

Nekaltas įprotis, kuris gali gerokai padidinti insulto ir širdies ligų riziką ()

05-21

Pats blogiausias dalykas, kurį padaro bet kokia dieta: rizika padidėja iki 12 kartų ir kaip galima to išvengti ()

Rodyti po