Mieguisti žmonės linkę viskuo kaltinti kitus

Prie miego trūkumo galima priprasti. Man sunkiausias buvo pirmas pusmetis. Po to, radau būdą kaip neužmigt po darbo. Paprasčiausiai reikia susirast kokios tai veiklos. Būtent fizinės veiklos, kad nesėdėt.

Tikrai taip, prie miego stygiaus priprantama ir kiti žmonės net nepastebės, kad tu miegi tik 4-5 ar mažiau valandų pastoviai.

Čia kaip kartais, žiūrint kiek kantrybės yra, o trūkstant miego jos tikrai mažoka, dar priklauso ar gerai išsimiegojai, nors ir miegojai įprastai. Tada iš tiesų, gal ne visai visus kaltinti pradedi, bet pyktis ar nepasitenkinimas atsiranda. Ir pvz man tada, kai sunkiai išsimiegu kokie nors guodimaisi žmonių, ar lameriški prašymai užkelia pykčio kartelę viduje, aišku išorėje stengiesi to neparodyti, tik kaip greičiau atsikratyti visokiomis lamomis Čia man nervus gelbsti, kad tokių mažai sutinku. Įdomu būtų man pamatyti ir tyrimų rezultatus su miego pertekliumi Visgi rekomenduojama vidutiniškai 7 val. Kai mažiau negerai, kai daugiau galbūt...