Esate mieguisti, bet dar turite dirbti? Štai mokslininkų patikrintas receptas, kaip susigrąžinti žvalumą

Kažin ar aš galėčiau užmigti tik ką išgėręs kavos...

Wow atradimas. Speju pamiegoja 45min rezultatai butu dar geresni nei visai nemeigojusiu

Nežinau kiek tai "sveika" bet retkarčiais kai prispiria(naktinis važiavimas ir beveik sąmonės praradimas) darau tokį variantą: red bulis ir iškart miegoti. Po 20 min.galiu visą naktį nemigęs atlaikyti. Bet jeigu išgėrus red bulio nepavyko iškart užmigti - visiška tragedija. Po poros valandų kančių bandau užmigti ir išmiegoti pilną miego ciklą...