Manote, kad valgote sveikai? Smarkiai klystate, jei šiuos produktus laikote palankiais sveikatai

Komentarai Prisijungti

Viršuje:   Seniausi | Naujausi

Pasalietis 2019-03-06 13:20
Baisios google translate vertimo klaidos
Giedriax 2019-03-06 14:33
Kas nors gali man paaiškinti kas yra sveikas maistas? Kuo sveikas maistas skiriasi nuo tiesiog maisto? Yra daugybė straipsnių kaip valgyti sveikai, bet dar niekur nemačiau atsakymo. Susidaro įspūdis, kad jei maistas bent jau nekenkia sveikatai, tai žurnalistai jį jau vadina "sveiku"
arduain 2019-03-06 19:00
Sveikas maistas? Tai paprasta - nieko kepto ir nieko virto. Ne - miltams, kruopoms, bulvėms, mėsai, cukrui ir druskai. Maitintis žaliomis daržovėmis ir vaisiais, riešutais, galima kažkiek džiovintų vaisių. Medus, alyvuogės, alyvuogių aliejus, įvairūs prieskoniai. Gerti paprastą vandenį (galima kažkiek šarminio), arbatas, teikiant pirmenybę žaliai. Jokio alkoholio ir cigarečių. Bet parašyti lengviau, nei padaryti - pakeisti mitybą nė kiek ne lengviau, nei mesti rūkyti - išbandyta. Bet verta - organizmas stresus ir apkrovas atlaiko lengvai, juokaudamas.