Komentarai Prisijungti
Viršuje: Seniausi | Naujausi
stdio 2019-10-25 14:46
Senokai naudoju 16:8 būdą. Visiškai lengvas, nes ryte niekada nemėgau pusryčiauti. Būdas veiksmingas, bet svoris krenta lėtai ~1kg / 3 mėn.
Komentuoti gali tik registruoti lankytojai.
Neregistruotiems lankytojams komentavimas uždraustas siekiant sumažinti
paviršutiniškų, beverčių ir įžeidinėjančių žinučių kiekį.
Geriausi protarpinio pasninkavimo būdai - kuo skiriasi 16:8, 5:2, kario dietos ir kitų būdų teikiama nauda?