Smūgis lieso kūno kultui: būti apkūniems – sveikiau!

Ir kiek gi tas didelis svoris man gali pasitarnauti, jeigu as esu aktyvus zmogus, o svoris kad ir kiek bevalgyciau man neauga, tai gal man taip turi buti, vieni zmones tiesiog yra stambus, kiti tiesiog liesesni uz kitus. Reiktu atlikti tyrima ar tikrai liesas zmogus priauges svorio ilgiau gyventu, nemanau...

Tyrimai gal ir statistiškai patikrinti, bet jūs nerasite nei vieno ilgaamžio kuris turėtu viršsvorio. Išeitu, kad iki 59 metų gyvenam su viršsvoriu, o po to numetam? Ne taip lengva tokiuose metuose mesti svorį.

statistiškai avarijose nukečia labiau apkūnus žmonės nei liekni, dėl didesnės inercijos.. sutinku, kad kai kurie žmonės dėl savo gyvenimo būdo tiesiog neturi galimybės priaugti svorio..

Iš dalies ši hipotezė būtų teisinga,jei ne vienas bet..Apkūnių žmonių medžiagų apykaita yra šiek tiek lėtesnė,todėl jų kūnas per tą patį laiką suvartoja atitinkamai mažiau O,lyginant su lieknesniais žmonėmis.O deguonis iš esmės yra vienintelis faktorius,lemiantis mūsų senėjimo proceso greitį.Jei ore būtų tris kartus mažiau deguonies,tuomet mūsų biologinis laikrodis prailgėtų tris kartus ir mes gyventume vidutiniškai 200 metų.Tačiau nusipenėjusius žmones į kapus ankščiau laiko nuvaro mirtys, susijusios su širdies ligomis.

O ka JAV mokslininkams rasyti, jeigu ju visuomeneje gal tik kas 5 neturi virssvorio. Reikia gi kazkaip smegenis pudruoti.

Na turbūt čia neina kalba apie "amerikietiškąjį" viršsvorį. Sakyčiau, čia imamas standartas tikrai nenatūraliai perdžiūvusių žmonių, kuriems +10 kg tikrai nepakenktų. Apskritai, pažiūrėkim į sovinius žmonės. Jie nebuvo storuliai, tačiau tikrai neatitiktų dabartinių svorių normų reikalavimų. Tačiau išgyveno dar sunkesnėmis sąlygomis ir sulaukdavo žilos senatvės. Juk ir gyvūnai turi riebalų sluoksnį nuo šalčio apsaugantį

xe kokių tik straipsnių neprimasto, niekas man neįrodys, kad nutukę žmonės sveikesni už plonus ar vidutinio svorio

kiek supratau is straipsnio, tai manau cia eina ne kalba apie nutukusius, o apie tuos kurie turi tik keleta kilogramu virsvorio ir tai yra geriau nei esant visiskam distrofikui( kai sonkauliai matosi)

Jop...

net nesiruosiu skaityti viso straipsnio tai absurdu absurdas pats didziausias koks tik gali buti ir svarbiausia buvo pasakyta (panasiai) turek biski daugiau riebalu bet neperdaug idomu kas sia nesamone tiki??? speju mokslininko kuno svoris tikrai nera vidutiniskas. dar vienas banginis bandantis sulieseti padarant kitus storesnius. tikriausiai zinote formule kurioje galite paitikrinti ar jus esate plonas vidutinio svorio ar nutukes?? jei ne tai ieskokit ir rasit varau i macdonalda

Absurdas, kad kasoks sotrulis kuris zeme nepasivelka yra sveikesnis uz normalu zmogu. Nemegstu storu zmoniu nes tai yra priklausomybe tokia pati kaip rukymas ar alchoholizmas. Ir visi tie "stambiu kaulu", "suletejusi medziagu apykaita" yra absurdo teatras ir eilinis pateisinimas tokiem zmonem. O cia ta storuliu mokslininku grupe sugalvojo padaryti kaska tokio jog ju nesveikas polinkis i maista jiem patiem atrodytu naudingas. Ir man jie bandys irodyti tai, kad kasoks storulis kenciantis tiek psihologiskai tiek fiziskai - geresnis uz sveikai gyvenanti zmogu.

Ne nu tu dievas... Dzin kad faktus pries akis numete. Nuomone nesutampa - reishkias absurdas. Dar komentuoja, straipsnio neperskaites...

kad +3-5kg nieko blogo, tai sutinku, bet kad 15? vien del to tai yra blogai, kad toki svori priaugti galima tik visiskai nejudant, nueinant nebent iki masinos arba toleto... o jei zmogus nejuda, tai kaip jis gali buti sveikesnis? kaip ir jau minejau, 3-5kg nera nieko blogo, ir apskritai, ne svoryje esme, o apimtyse, nes zmogus gali sverti ir 100kg budamas 170 ir nebuti storas o tiesiog labai raumeningas, bet visada reikalingas lasiniu sluoksnis, tik jis neturi buti didelis, apie 5 procentus, ar biski daugiau, tiksliai nezinau bet kai maziau, arba daugiau, tada tai jau negerfai

iš tiesų tai vienintėlis ginčytinas straipsnio klausimas tai ta riba, kuri skiria sveiką viršsvorį nuo nutukimo. Darabtinėmis miesto gyvenymo sąlygomis, mums nebūtina turėti riebalų atsargos, nes ofise jums negresia nei šaltis nei badas. tačiau pavyzdžiui aš nemažą laiko dalį dirbu lauke, ir darbo pobūdis yra toks, kad šiltesnių orų laukti mes negalime, jei reikia remontuoti įrangą. tai va - mano ūgis 165, o svoris 75, ir tikrai galiu pasakyti, kad aš su savo riebalų sluoksniu sušąlu gera valanda vėliau, nei mano kūdas kolega kaip sako viena patarlė: Kol storas džiūsta plonas badu žūsta .

Na, aš turbūt ir visai nejudėdama nesugebėčiau pasiekti viršsvorio... Mano KMI ant ribos – 18,4 - 18,6. Valgau normaliai, kartais mėgstu pasilepinti ir McDonald's, nesportuoju (tik kartais išeinu pasivaikščiot, nemažai vaikštau). Tai iš kur man to viršsvorio dar reiktų gaut? Tiesa, kai bus kokie 30 metų man, žmonės sako, atsilieps tie visi McDonald's ;D Na, o pagal straipsnį tai kol kas ir nereikia man to viršsvorio... Tik kai paskutinį kartą buvau pas gydytoją (prieš porą metų), tai ji išsigando, kad „smarkiai per mažas svoris“. Dabar nepakito ūgis ir svoris. Tik va, kaip jau sakiau, nežinau, iš kur to svorio gauti. Bet sveikata nesiskundžiu Žinau tik, kad sportuot reiktų daugiau, gal tada ir svorio (nuo raumenukų) priaugtų

Svoris geriausiai auga nuo angliavandenių, tiek riebalai, tiek raumenys (reikia valgyti ne salduminus, o ivairias košes, miltinius produktus). Svoris pradės augti tik tada, kai gausi kalorijų daugiau nei sunaudoja organizmas. P.S. Kas jau labai "kudas" turėtų pasiteirauti pas gydytoją, nes yra riebalų kaupimasi skatinantis vaistai ar kažkas panašous

Na, tai galime laikyti maža nutukima sveiku. Bet nemanau, kad nutukimas labai padės gerinant gyvenimo kokybe. Manau, kad geriau išlaikyti KMI normos ribose.

Mano ugis ir svoris 186cm ir 95kg ir manau tai yra pats tas kmi rodo 27.5 atrodo