„Gerkite kiekvieną rytą vietoj kavos.“ Rudenį išvengsite peršalimo ir infekcijų ()
Ruduo – metas, kai ypač lengva susirgti. Dėl vėjo, lietaus ir temperatūros šuolių mūsų organizmui reikia papildomos paramos.
Prisijunk prie technologijos.lt komandos!
Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.
Sudomino? Užpildyk šią anketą!
Atėjus rudeniui didėja peršalimo ir infekcijų rizika, todėl šiuo laikotarpiu verta pasirūpinti imunitetu. Vienas iš paprasčiausių būdų sustiprinti organizmą – pasigaminti naminį gėrimą, kuris apsaugos nuo ligų. Gerkite kiekvieną dieną ir pajusite jo naudą.
Užuot vartojus papildus, verta pasigaminti naminį imunitetą stiprinantį sirupą. Naudodami paprastus ir nebrangius ingredientus, tokius kaip svogūnas, česnakas ir medus, pagaminsite natūralią priemonę, kuri aprūpins organizmą vitaminu C ir B grupės vitaminais, taip stiprindama imuninę sistemą. Sirupas paruošiamas greitai ir gali būti naudojamas po 24 valandų.
|
Paruošti naminį imunitetą stiprinantį sirupą yra paprasta. Reikia tik kelių ingredientų:
- 3 svogūnų,
- 3 skiltelių česnako,
- 1 citrinos,
- 5 šaukštų medaus.
Paruošimo būdas:
- Supjaustykite svogūną ir citriną griežinėliais,
- Nulupę česnaką taip pat supjaustykite griežinėliais,
- Į stiklainį dėkite svogūną, citriną ir česnaką, viską sluoksniuodami su medumi,
- Galiausiai įpilkite citrinos sulčių,
- Palikite 12 valandų kambario temperatūroje, tada padėkite į šaldytuvą. Po 24 valandų sirupas yra paruoštas vartoti.
Kaip naudoti svogūnų, citrinų ir medaus sirupą?
Gerkite kiekvieną rytą vietoj kavos. Imunitetui stiprinti sirupą reikia vartoti kasdien po 3-4 valgomuosius šaukštus 5-7 dienas. Po šio laikotarpio rekomenduojama daryti 7–14 dienų pertrauką.
Reguliarus sirupo naudojimas padės išvengti peršalimo ir kitų infekcijų, o tai ypač svarbu rudenį ir žiemą. Natūralūs sirupo ingredientai ne tik stiprina imuninę sistemą, bet ir pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis bei skatina žaizdų gijimą.
