Kodėl pilve nuolat girdimi garsai ir kaip šią problemą išspręsti?

Kodėl pilvas „burbuliuoja“?
Pilvo garsai dažniausiai yra susiję su virškinimo procesu. Gydytojai aiškina, kad šiuos garsus sukelia žarnyno raumenų aktyvumas – procesas vadinamas peristaltika. Garsus pilve galima girdėti ne tik esant alkaniems, bet ir kai skrandis bei žarnynas yra pilni. Valgant maistą, peristaltikos greitis ir intensyvumas didėja, todėl virškinimo procesai tampa aktyvesni.

Tačiau stiprūs garsai kartu su skausmu gali būti rimtų ligų ar sutrikimų signalas. Jei pasireiškia šie simptomai: vėmimas, pakilusi temperatūra, ryškus pilvo pūtimas ar staigus sveikatos pablogėjimas, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją gastroenterologą ar kviesti greitąją pagalbą.

Ne tik skambus pavadinimas? Tiesiog puikus vaizdas už laaabai biudžetinę kainą („Titan Army P27GR“ monitoriaus apžvalga) 3701 Apie gamintoją pavadinimu „Titan Army“ išgirdau tik visai neseniai. O po trijų mėnesių naudojimosi monitoriumi„Titan Army P27GR“, galiu drąsiai pasakyti - daugumai vartotojų nėra prasmės švaistyti pinigus brangesniems įrenginiams. Išsamiau

Kaip išvengti pilvo „burbuliavimo“?

1. Valgykite reguliariai ir pilnavertiškai. Jei pilvas „burbuliuoja“ dėl alkio arba žemo cukraus lygio kraujyje, būtina tinkamai pavalgyti ar bent užkąsti.
2. Lėtai ir kruopščiai kramtykite maistą. Kuo lėčiau valgysite, tuo lengviau organizmas virškins maistą, ir mažės nemalonių garsų.
3. Valdykite stresą. Stresas ar nerimas dažnai sukelia ne tik pilvo garsus, bet ir viduriavimą. Atsipalaiduoti gali padėti meditacija, joga arba pasivaikščiojimai gryname ore.
4. Ribokite rūgštų maistą ir kofeino turinčius gėrimus. Tokie produktai gali skatinti skrandžio garsus. Jei pastebėjote, kad jie sukelia problemų, geriau jų vengti.
5. Atsargiai vartokite saldžius produktus. Maistas, kuriame yra daug cukraus, taip pat gali sukelti meteorizmą, viduriavimą ar pilvo „burbuliavimą“. Tai ypač pasakytina apie fruktozę ir dirbtinius saldiklius.

Kai pilvo garsai tampa problema
Nors įprastai pilvo „burbuliavimas“ nėra pavojingas, jis gali būti nemalonus. Stebėkite savo mitybą, venkite stresą skatinančių situacijų ir pasirūpinkite savo sveikata. Jei pilvo garsai kelia diskomfortą ar kartu su jais pasireiškia kiti simptomai, pasikonsultuokite su gydytoju.

Pasidalinkite su draugais

Šaltiniai:

Glavred

Aut. teisės: MTPC

Autoriai: Edvardas Rimšelis

Komentarai ()

Išgyvena tik 25 %. „Tylaus žudiko“ simptomai pasirodo ant odos

+47

Įspėja dėl pavojingo poilsio: veterinarė atskleidė, kodėl negalima miegoti lovoje su katėmis

+6

„Žmonės galvoja, kad sau padeda, bet taip nėra.“ Kaupiasi inkstuose ir padeda vėžiui daugintis

+124

Saldus, gazuotas ir gerina sveikatą. Mokslininkai šokiruoti tyrimų rezultatais

+21

„Daugeliui lietuvių trūksta 1 baltymo.“ Netikėta žinia. Ką skelbia LSMU profesorė

+3

„Kerintis vaizdas.“ Kaip į lesyklėlę privilioti genį? „Vienas skanėstas veiks kaip magnetas“

+4

„100 milijonų ląstelių.“ Kuria žmogaus ląstelių atlasą

+1

„Nuo mirties kasmet išgelbės 11 mln.!“ Sukūrė geriausi pasaulio ekspertai

+1

Kodėl numestas svoris vėl sugrįžta? Mokslas pagaliau turi atsakymą – ir jis nėra džiuginantis

+67

Išvengsite košmaro. Praktiškos gudrybės mėgstantiems kepti

+1