Bus sunku užmigti.

Šeimos arbatos vakarėliai yra nuostabi tradicija. Tačiau ne visi žino, ar galima išgerti arbatos vakare, praneša  „Mixnews.lv“.

Specialistai pažymi, kad arbatą galima gerti, tačiau reikia laikytis tam tikrų taisyklių. Tonizuojančių savybių turinčių gėrimų (žaliosios ir juodosios arbatos, matcha, matės ir kt.) nerekomenduojama gerti po 18 val.

[EU+Kuponai] „Merry Christmas“ išpardavimas! Paskutinė proga. Vaizdo projektoriai, el. motociklai vaikams, drėgmės surinktuvai, 3D spausdintuvai ir kt. 6715 „Merry Christmas“ išpardavimas! Paskutinė proga šiais metais Nuolaidų kuponai Galioja iki 2024-12-24 Iš Europos sandėlių Iki 2 metų garantijos 1) „Wanbo T2 Max NEW“ - puikus Android vaizdo projektorius tapo dar geresnis 2) „Solayce PD12R-02EE“ - drėgmės surinktuvas (patalpų sausintuvas) 3) „Hyper GOGO Cruiser 12 Plus“ - el. motociklas su Bluetooth kolonėle ir APP, žalias modelis 4) „QIDI Tech Q1 Pro“ - aukščiausios klasės 3D spausdintuvas su dvigubais Z varikliais, 60 ℃ kameros šildymu ir kt. Išsamiau

Šios arbatos leis jaustis žvaliems, todėl bus sunku užmigti tinkamu laiku. Po 20 valandos imbiero arbatos geriau negerti, nes ji taip pat padeda pasikrauti energijos.

Kokią arbatą galima gerti vakare?

Rinkitės gėrimus, kuriuose nėra kofeino – rooibos, Tailando anchano, grikių arbatą. Jos padeda atsipalaiduoti ir pasiruošti poilsiui.

Todėl jos bus idealus pasirinkimas vakarui.

Galima gerti žolelių arbatas: jose taip pat nėra kofeino. Pirmenybę reikėtų teikti raminamąjį poveikį turintiems augalams – mėtai, melisai, gudobelei.

Pasidalinkite su draugais

Šaltiniai:

sports.kz

Aut. teisės: MTPC

Komentarai ()