Pilni slaptų priedų.

Sušiai atrodo kaip „lengvas“ maistas, bet kaip yra iš tikrųjų? Mitybos specialistai pataria neapsigauti žmonėms, kurie kasdien vakarienei renkasi sušius ir tikisi išlikti liekni. Japoniški patiekalai pilni nematomų priedų: druskos yra sojų padaže, ikruose, marinuotame imbiere ir rūkytoje žuvyje, o cukraus – ryžiuose, rašo Edimdoma.ru.

[EU+Kuponai] Prasidėjo! „June Mega Sale“ išpardavimas. Iki 70 % nuolaidos, geriausi daiktai ir 100 € prizai. Paskubėkite, pasiūla ribota! 4038 „June Mega Sale“! Galioja iki 2025-06-30 Nuolaidų kuponai Iš Europos sandėlių Iki 2 metų garantijos Prizai iki 100€ Išsamiau

Pasak mitybos specialistų, tokie komponentai perkrauna organizmą ir neturi nieko bendra su dietine mityba.

Šiuolaikiniai sušiai dažnai papildomi padažais, pagamintais iš majonezo ir kreminio sūrio. Taip pat galima rinktis keptus variantus. Visa tai smarkiai padidina patiekalo kalorijų kiekį ir paverčia jį iš „sveiko užkandžio“, koks galėtų būti suktinukai su nori, ryžiais, daržovėmis ir šviežios žuvies gabalėliu, svorio augimo priežastimi.

Sušiai kelia grėsmę ne tik figūrai, bet ir sveikatai. Žmonės, sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis, turintys polinkį į diabetą, japonišką greitą maistą turėtų vartoti  itin saikingai. Taip pat piktnaudžiavimas sušiais kartu su sėsliu gyvenimo būdu gali išprovokuoti nutukimą.

Straipsnis yra tik informacinio pobūdžio. Prieš priimdami sprendimą pasitarkite su specialistu.

Pasidalinkite su draugais

Šaltiniai:

sports.kz

Aut. teisės: MTPC

Komentarai ()

„Venkite šios žuvies, jei norite ilgai gyventi. Joje kaupiasi gyvsidabris ir arsenas“

+1

(1)

„Vos kelios per dieną. Ir širdis kaip nauja“

+2

Lietuviai jį geria kibirais. Triuškinantis tyrimas. Šis gėrimas skatina vėžį?

+2

[ŽT] „Produktas Nr. 1 „blogojo“ cholesterolio kiekiui mažinti. Visiems gerai žinomas grūdas“

+2

Tą sužinoję – kardinaliai kitaip žiūrėsite į tirpią kavą. Štai ką ji daro jūsų organizmui, kai ją geriate

+1

Stebinančios česnako savybės. Valgyk kiekvieną dieną ir tai atsitiks

+3

„Skelbiama sveikiausia košė suaugusiesiems. Gausu skaidulų – palengvina žarnyno veiklą“

+1

„Paverčia nuodais.“ Specialistai įspėja apie populiarią klaidą

+1

„Šios sultys veikia kaip „širdies skydas“. Pakanka vos 50 ml per dieną“

+1

„Mokslininkai skelbia sveikiausią vaisių pasaulyje. Dauguma žmonių jį turi savo virtuvėje“

+1

„Japonų ilgaamžiškumo paslaptis. Jie tai deda į viską ir gyvena iki 100 metų“

+1

„Blogiau nei švitrinis popierius.“ Šis skanus produktas didina cholesterolio kiekį ir užkemša kraujagysles

+6

(1)

[ŽT] „Valgykite šį vaisių vakare ir miegosite kaip kūdikis“

+5

„Nuo rimtų ligų ir priešlaikinio senėjimo. Produktai, kuriuos būtina valgyti po 30 m.“

+1

„Gali baigtis mirtimi. Jokiais būdais negerkite to karštą dieną.“ Daktaras atskleidžia, kaip saugiai atsivėsinti

+4