Vienas puodelis šios arbatos gali tapti rimtu konkurentu tradiciniams kalcio šaltiniams ir padėti stiprinti kaulus bei dantis.

Arbata dažnai laikoma sveikatos eliksyru, tačiau viena mažiau žinoma jos rūšis gali nustebinti net ir labiausiai patyrusius sveikos gyvensenos mėgėjus. Kalbame apie arbatą, gaminamą iš juodojo šilkmedžio (Morus nigra) lapų. Šis augalas tradiciškai vartojamas Azijoje, tačiau jis auga ir pietų Europoje, pavyzdžiui, Ispanijoje.

Įspūdinga sudėtis: 22 kartus daugiau kalcio nei piene

Vienas ryškiausių šios arbatos privalumų – išskirtinai didelis kalcio kiekis. Skaičiuojama, kad joje gali būti net 22 kartus daugiau kalcio nei karvės piene.

[Mažiausios kainos] Aliexpress rinkinukas! Fantastiškų kainų ir galimybių multimedijų sistemos, baterijų-akumuliatorių testeriai ir turbo pūtikliai-siurbliai 1682 4 Specialus rinkinukas Labai ribotas kiekis Sutvarkyti visi mokesčiai Greitas ir saugus pristatymas 1) „Fiizreal X50“ - labai mobilūs, rankiniai pūtikliai-siurbliai 2) „Fiizreal PBRM-1“ - baterijų-akumuliatorių testeris (tikriklis) 3) Portabili automobilinė multimedijos sistema (modelis - B5) Išsamiau

Tai reiškia, kad vienas puodelis šios arbatos gali tapti rimtu konkurentu tradiciniams kalcio šaltiniams ir padėti stiprinti kaulus bei dantis.

Papildomas poveikis: cukraus kiekio reguliavimas

Moksliniai tyrimai rodo, kad juodojo šilkmedžio lapai padeda reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje. Dėl šios priežasties ši arbata itin vertinama tarp žmonių, besidominčių natūraliais būdais palaikyti sveiką cukraus balansą. Ji gali būti ypač naudinga tiems, kurie stengiasi sumažinti staigius gliukozės šuolius po valgio.

Alternatyva įprastiems kalcio šaltiniams

Įprastai kalcis siejamas su pieno produktais ar žuvimi (pvz., lašiša, tunu, upėtakiu). Visgi ne visi gali ar nori vartoti šiuos produktus – ypač vegetarai ar veganai.

Būtent todėl ši arbata tampa ne tik egzotišku, bet ir labai praktišku sprendimu užtikrinant pakankamą kalcio kiekį kasdienėje mityboje.

Pasidalinkite su draugais

Šaltiniai:

MTPC

Aut. teisės: MTPC

Komentarai ()

„Ši mėsa dvigubai sveikesnė už vištieną – laikas ją išbandyti“

+72

Šis gėrimas šimtą kartų geresnis už kavą. Jis valo organizmą ir padeda užmigti

+21

(3)

300 kartų saldesnis už cukrų! Įlašinkite 3 lašus į kavą. „Svoris nyks akyse“

+8

„Blogiausia daržovė sultiniui.“ Bus ne patiekalas, o katastrofa

+24

(2)

Gydytojas atskleidė 4 šokiruojančius įpročius: jie gali prailginti jūsų gyvenimą dešimtmečiais

+1

Košmaras lupant šviežius kiaušinius? Paprastas triukas. „Įpilkite į verdančius kiaušinius“

+13

Šokiruojantys mokslininkų duomenys: kava – ginklas prieš demenciją ir senėjimą

+1

„Ar tiesa, kad kava su pienu yra kenksmingesnė nei juoda kava – prisiminkite tai visą likusį gyvenimą“

+18

Ar galima valgyti konservuotų žuvų kaulus? „Atsakymas nustebins“

+3

„Neįtikėtina alternatyva: štai produktas, kuris ne tik sveikesnis, bet ir pigesnis už mėsą“

+9

„Pamiršta superžuvis. Kainuoja centus, bet vitaminų turi daugiau nei lašiša“

+2

„Gali baigtis mirtimi.“ Šaltas dušas karštą dieną gali sukelti pavojų sveikatai

+1

Kava ir mėsa, kava ir vaistai, kava ir alkoholis – mirtini deriniai, apie kuriuos niekas neįspėjo

+2