Sachara lovoje... Kaip grąžinti sekso malonumus? ()
Makšties sausumas po menopauzės yra dažnas simptomas, atsirandantis dėl sumažėjusios estrogenų gamybos, sukeliančios makšties sienelių suplonėjimą ir elastingumo praradimą (makšties atrofija).
© PickPic (atvira licencija) | https://www.pickpik.com/romantic-luck-togetherness-connectedness-two-tenderness-3050
Prisijunk prie technologijos.lt komandos!
Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.
Sudomino? Užpildyk šią anketą!
Yra keletas būdų, kaip sudrėkinti vaginą ir palengvinti simptomus. Svarbiausia pasitarti su gydytoju ginekologu, kad jis nustatytų tinkamiausią gydymą atsižvelgiant į Jūsų individualią situaciją.
Pagrindiniai būdai yra:
- Vietinė estrogenų terapija
Tai yra vienas efektyviausių būdų, kai sausumą sukelia estrogenų trūkumas.
Naudojami specialūs makšties kremai, tabletės arba žiedai su maža estrogenų doze.
Šios priemonės veikia lokaliai, padeda atkurti makšties gleivinės drėgmę ir elastingumą, su minimalia sisteminio poveikio rizika.
- Nehormoniniai drėkinamieji preparatai
|
Makšties drėkikliai (kremai, geliai, žvakutės): Jie tepami tiesiai į makštį keletą kartų per savaitę (pvz., 2–3 kartus), nepriklausomai nuo lytinės veiklos. Jie palaiko ilgalaikę drėgmę.
Lubrikantai (vandens pagrindo): Naudojami prieš lytinį aktą, kad sumažintų trintį ir skausmą.
Kai kurios nehormoninės priemonės gali turėti sudėtyje hialurono rūgšties, vitaminų A ir E ar fitoestrogenų, kurios padeda atkurti gleivinės drėgnumą.
- Kitos procedūros (gali būti siūlomos, jei kiti metodai nepadeda)
Gydymas lazeriu: Skatina kolageno gamybą ir gleivinės atsinaujinimą.
PRP (trombocitais praturtinta plazma) procedūros: Naudojamos gleivinei regeneruoti.
Hialurono rūgšties injekcijos.
- Gyvenimo būdo patarimai ir higiena
Venkite agresyvių higienos priemonių: Nenaudokite kvapnių muilų, dušo gelių ar makšties „valymo“ priemonių. Plaukite tik išorinius lytinius organus, geriausia tik vandeniu arba švelnia, bekvape, intymios higienos priemone.
Reguliarus lytinis aktyvumas: Gali padėti pagerinti kraujotaką makštyje ir palaikyti jos audinių sveikatą (naudojant lubrikantus, jei reikia).
Labai svarbu kreiptis į ginekologą dėl diagnozės ir tinkamo gydymo plano sudarymo. Gydytojas įvertins simptomų priežastis ir parinks geriausią variantą.
