Saldus stebuklas: kasdienis puodelis – širdžiai kaip skydas ()
Tai natūrali priemonė širdies, medžiagų apykaitos ir emocinei sveikatai stiprinti.
Prisijunk prie technologijos.lt komandos!
Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.
Sudomino? Užpildyk šią anketą!
Jos dedama į desertus. Kakava – ne tik skanus gėrimas, bet ir vertingas biologiškai aktyvių medžiagų šaltinis. Reguliariai ją vartojant, organizmas gauna antioksidantų, magnio ir geležies.
Nauda sveikatai:
Širdžiai: kakava turi daug kalio, kuris padeda mažinti kraujospūdį ir saugo nuo širdies ligų.
|
Metabolizmui: flavonoidai gerina medžiagų apykaitą ir ypač naudingi sergantiesiems diabetu.
Nuo oksidacinio streso: antioksidantai saugo ląsteles nuo pažeidimų ir uždegimų.
Psichinei sveikatai: triptofanas skatina serotonino gamybą, todėl mažėja stresas ir gerėja nuotaika.
Geležies šaltinis: kakava gausi geležies, būtinos hemoglobino ir hormonų gamybai, todėl ypač tinka vegetarams.
Trumpai tariant, kakava – natūrali priemonė širdies, medžiagų apykaitos ir emocinei sveikatai stiprinti.
