Ji žudo kitaip, nei manėte: tai, ką su jūsų kūnu daro vienatvė, baisiau už izoliaciją ()
Tai, ką jie išsiaiškino apie vienatvę, privers jus nedelsiant paskambinti artimiesiems.
© Bert Kaufmann from Roermond, Netherlands, CC BY 2.0 | https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Loneliness_(4101974109).jpg
Prisijunk prie technologijos.lt komandos!
Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.
Sudomino? Užpildyk šią anketą!
Žurnale „Nature Communications“ paskelbti naujausi masinio tyrimo rezultatai tiesiog sukrėtė mokslo pasaulį. Analizuodami šimtų tūkstančių JK biobanko dalyvių genetinius duomenis, tyrėjai pritaikė iki šiol nematytą metodų arsenalą – nuo stebėjimų iki šeimų palyginimų. Tai, ką jie išsiaiškino apie vienatvę, privers jus nedelsiant paskambinti artimiesiems.
Mokslininkai oficialiai patvirtino: vienatvė veikia kaip nematomas nuodas, drastiškai kertantis per psichinę sveikatą ir bendrą savijautą. Rezultatai gąsdina – vienišumas tiesiogiai susijęs su dramatiškai išaugančia depresijos bei nerimo rizika. Vienatvę išgyvenantys žmonės praranda laimės jausmą ir nebepatiria pasitenkinimo gyvenimu. Maža to, užfiksuotas kraupus ryšys su prasta bendra sveikata bei padidėjusia dešimčių sunkių ligų rizika.
|
Tyrėjai rėžė tiesą – būtina skirti du visiškai skirtingus dalykus: socialinę izoliaciją ir vienatvę. Socialinė izoliacija tėra sausas skaičius, rodantis, kiek kontaktų turite realybėje. Tuo tarpu vienatvė – tai subjektyvus, viduje graužiantis artimų santykių ir emocinio ryšio trūkumas.
Štai čia slepiasi pati didžiausia tyrimo bomba. Paaiškėjo, kad emocinė vienatvė žmogaus psichikai suduoda kur kas baisesnį smūgį nei objektyvus buvimas vienam. Nors tiesioginių įrodymų, kad vienatvė pati sukelia specifines fizines ligas, dar trūksta, mokslininkai šio košmariško ryšio visiškai neatmeta. Naujasis tyrimas unikalus tuo, kad sugebėjo eliminuoti genetikos, šeimos aplinkybių ir jau esamų ligų įtaką, išgrynindamas tikrąjį vienatvės pavojų.
Mokslininkai skambina pavojaus varpais: vienatvė ir izoliacija privalo būti pripažintos kritinėmis visuomenės sveikatos problemomis. Laiku suteikta parama ir reguliarus bendravimas yra gyvybiškai būtini jūsų išlikimui.
Todėl kartais paprastas skambutis draugui gali išgelbėti gyvybę.
