Tiesiog išgerkite prieš miegą.

Gerai žinoma taisyklė – negerti kavos vakare. Nepaisant to, daugelis žmonių norėtų paįvairinti vakarą puodeliu šio garuojančio gėrimo. Tokiems kavos mėgėjams turime kai ką, kas puikiai pakeičia klasikinę latte, tačiau be stimuliuojančio poveikio. Maža to, tokia „kava“ puikiai ramina, todėl gali būti pagalbinė priemonė miegui.

Tai medaus chai latte, kuri puikiai tinka vakarui.

Medaus chai latte skirta tiems, kurie nori išvengti kofeino, bet nori pasimėgauti skoniu ir aromatu, panašiu į mėgstamos kavos. Taip yra todėl, kad šio gėrimo pagrindą sudaro.... ramunėlių arbata. 

Medaus chai latte ingredientai kaip pienas, ramunėlės, medus ir aromatiniai prieskoniai sukuria kompoziciją, kuri puikiai atpalaiduoja ir paruošia miegui. Ypač naudingas yra ramunėlių priedas, nes jos ramina ir migdo. Tiesiog išgerkite jį prieš miegą ir po kelių minučių miegosite kaip kūdikis.

[Spec. kuponas] Pats geriausias elektrinis miesto dviratis? Greitas, kokybiškas ir tiesiog neprilygstamai patogus („FIIDO C11 PRO“ apžvalga, VIDEO) 8671 1 Tereikia išmėginti kažką panašaus į „Fiido C11 Pro“, kad suprastum, kaip elektrinis dviratis pagerina visą kelionių dviračiais patirtį. Išsamiau

Todėl medaus chai latte verta gerti kiekvieną vakarą, ypač kai norite nusiraminti ar greitai užmigti.

Pasigaminti chai latte užtrunka vos 10 minučių. Receptas paprastas ir gali būti keičiamas pagal individualų skonį. Pavyzdžiui, įprastą pieną galite pakeisti sojų, migdolų ar avižų pienu.

Raminančios chai latte receptas

Ingredientai:

1 maišelis ramunėlių arbatos

1 stiklinė natūralus arba sojų, migdolų ar avižų pieno

2 šaukštai medaus

Pusė arbatinio šaukštelio vanilinio cukraus

Pusė arbatinio šaukštelio malto cinamono

Pusė arbatinio šaukštelio malto imbiero

Pusė puodelio vandens

Paruošimas:

Užvirinkite vandenį su pienu. Įdėkite ramunėlių arbatos maišelį ir leiskite 8 minutes pritraukti. Praėjus šiam laikui išimkite arbatos maišelį, įdėkite medaus, vanilės ir prieskonių. Ingredientus kruopščiai išmaišykite.

Pasidalinkite su draugais

Šaltiniai:

kuchnia.fakt.pl

Aut. teisės: MTPC

Komentarai ()

„Geriausias gėrimas potencijai pagerinti.“ Ypač naudingas vyresniems nei 40 metų vyrams

+83

Paprastas būdas kovoti su nemiga. Darykite tai 6 min. prieš miegą ir užmigsite kaip kūdikis

+18

Kodėl katės miega ant žmogaus skaudamos vietos? Atskleidė, ką augintinės „gydo“

+6

Įdėkite į kavą. Sustiprins kaulus, išlygins raukšles ir padės numesti svorio

+270

(2)

Nei kriaušė, nei obuolys. Apie šį nematytą vaisių daugelis nesate girdėję

+4

„Ledinis vaisius“ – dieviško skonio vaisius užkariauja pasaulį. Turi priešvėžinių savybių

+8

[Patarimas] Nedėkite citrinos į arbatą, kol nesužinote šios paslapties. Štai kodėl dauguma žmonių tai daro neteisingai

+9

Geriau gerti šiltą ar šaltą vandenį? Tikrai nustebsite

+13

(1)

Į duoną daugiau net pažiūrėti nenorėsite. Širdies chirurgas drebina internetą

+18

(1)

Blogiausias bananų laikymo būdas. Štai kodėl jie taip greitai pajuoduoja

+2

Norite išvengti demencijos? Išbraukite šį maistą iš savo valgiaraščio

+12

Maisto produktai, kurių negalima kepti folijoje: štai kodėl

+2

Prašo maldaujančiomis akimis. Ar katei galima jo duoti? Tai gali baigtis blogai

+1

Kaip atpratinti katę draskyti baldus: veterinarijos gydytoja pasidalijo patarimais

+1

„Valgykite, kiek lenda. Net laikydamiesi dietos.“ Neįtikėtina žinia

+2