Pateko į dešimtuką.

Kai išgirstame „sveika mityba“, įsivaizduojame lėkštę su žalumynais ir gabalėliu baltos liesos mėsos, rašo Edimdoma.ru. Pavyzdžiui, lašiniai nelaikomi naudingais ir juo labiau dietiniais, nors tai didžiulė klaida, nes pasauliniame naudingiausių produktų reitinge sveikiausių produktų dešimtuke atsidūrė kiaulienos taukai. Jis savo naudingumu tiesiog aplenkė raudonuosius kopūstus, morkas, apelsinus, žirnius ir pomidorus.

[Vokietija] Fantastiškos kainos kolonėlė! 100W, 4 garsiakalbiai su galingais žemais, RGB šviesos, milžiniška baterija, BT5.2 ir kt. (Video, „ZEALOT S78“) 2948 Ypatingai gera kaina Iš Vokietijos greitas ir saugus pristatymas į Lietuvą Paskutiniai vienetai Puikios savybės Išsamiau

Kiaulienos lašiniai yra labai maistingas produktas. Jame yra daug B grupės vitaminų, vitamino D, baltymų ir mononesočiųjų riebalų, kaip alyvuogių aliejuje. Dėl riebalų rūgščių geriau veikia širdies ir kraujagyslių sistema.

Produkto savybės labai priklauso nuo gyvulio kilmės (gerai, jei jis buvo laikomas laisvai arba ganyklose). Taukų poveikis priklauso nuo jų paros „dozės“: saikingas vartojimas (ne daugiau kaip 100 g per savaitę) neigiamų pasekmių nesukels.

Tačiau reikia atkreipti dėmesį, kad be mononesočiųjų riebalų lašiniuose yra ir sočiųjų – jų perteklius kelia grėsmę širdies ir kraujagyslių sveikatai.

Straipsnis yra informacinio pobūdžio. Prieš priimdami sprendimą pasikonsultuokite su specialistu.

Pasidalinkite su draugais

Šaltiniai:

sports.kz

Aut. teisės: MTPC

Komentarai ()

Valgykite tai prieš išeidami į lauką. „Erkės panikuodamos išsilakstys“

+6

(4)

Tokiuose česnakuose gausu pesticidų. Atkreipkite dėmesį į 4 smulkmenas ir nesuklysite

+4

Žilsta plaukai? Štai kokio vitamino jums trūksta

+6

Pailgina gyvenimą ir sumažina ligų riziką. Įrodyta. Paprastas būdas pagerinti sveikatą

+2

Žuvis, iki tol buvusi šešėlyje. „Ji turėtų būti įtraukta į mitybą“

+1

Ko nedėti į mikrobangų krosnelę? „Nustebsite, kas yra sąraše“

+4

„Braukite iš raciono.“ Šie maisto produktai kenkia akims

+2

Dvigubai brangesnis, bet daugelis mano, kad tai sveikiau nei baltasis cukrus. Ekspertai skelbia verdiktą

+2

Šių vaisių sultys padeda lengviau užmigti ir pagilina miegą. Ekspertai paaiškina, kodėl

+1

„Ši duona apsaugos nuo infarkto ir insulto – magnio šaltinis.“ Ji teisingai išplečia kraujagysles

+3

5 žalingi mitai apie cukrų. „Mes vis dar jais tikime“

+3

Kava tuščiu skrandžiu. Nedaug žmonių žino, kaip tai veikia kūną

+1

„Lietuvos gyventojų mityboje gaunasi 1:30, o kartais ir 1:50. Tikslas praktiškai neįmanomas“

+1

Užtenka tik žvilgsnio. Ar kiaušinis sveikas, pasakys trynio spalva

+2

Įdėkite į kavą ir gerkite kiekvieną rytą. Tai taip pagreitins jūsų medžiagų apykaitą, kad greitai pajausite laisvę aplink juosmenį

+1