Be širdies, šis gėrimas taip pat naudingas smegenims ir kaulams.

Žinoti, kurie maisto produktai ir gėrimai yra naudingi širdžiai, yra ne tik naudinga, bet ir nepaprastai svarbu norint palaikyti širdies ir kraujagyslių sveikatą.

Net jei gana gerai išmanote širdies sveikatai naudingą mitybą, yra vienas širdies ir kraujagyslių sistemai naudingas gėrimas, kurio tikriausiai nepastebite.

Jis toks naudingas širdies sveikatai, jog kardiologai rekomenduoja jį gerti kasdien.

Jei norite gerti kažką, kas naudinga jūsų širdžiai, žalioji arbata yra puikus gėrimas. Kardiologai teigia, kad ši arbata yra naudinga širdies sveikatai dėl kelių pagrindinių priežasčių.

Vau! Šis dulkių siurblys robotas veikia netgi su AI, ir yra totaliai vertas įsigyti - pamiršite grindų valymo rūpesčius (MOVA P50 Pro Ultra APŽVALGA) 3670 4 Tai yra geriausias mano kada nors išbandytas dulkių siurblys-robotas, su eile pažangių AI funkcijų ir neįtikėtinų galimybių, kurios, tiesą pasakius, net nežinojau kad šiuo metu jau egzistuoja tokios rūšies gaminiuose. Išsamiau

Kardiologas Leonardas Pianko paaiškino, kad viena iš priežasčių, kodėl žalioji arbata yra naudinga širdies ir kraujagyslių sveikatai, yra didelis antioksidantų kiekis.

„Antioksidantai gali apsaugoti ląsteles nuo laisvųjų radikalų sukeltos žalos arba jas atstatyti“, – aiškino gydytojas.

Tai svarbu, nes laisvieji radikalai sukelia uždegimą, kuris yra pagrindinė širdies ir kraujagyslių ligų priežastis.

Kardiologas Kishanas Parikhas teigė, kad žaliosios arbatos gėrimas taip pat siejamas su mažesniu kraujospūdžiu žmonėms, sergantiems hipertenzija. Tai vėlgi lemia didelis antioksidantų kiekis žaliojoje arbatoje. Antioksidantai atpalaiduoja kraujagysles, padėdami joms išsiplėsti. Tai savo ruožtu skatina gerą kraujotaką ir mažina kraujospūdį.

Pasak dr. Pianko, žalioji arbata taip pat skatina širdies ir kraujagyslių sveikatą – skatina medžiagų apykaitą.

„Žalioji arbata gali skatinti svorio metimą, skatindama medžiagų apykaitą“, – sakė jis, pavadindamas tai naudinga žaliosios arbatos savybe, nes nutukimas yra širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnys.

Pasidalinkite su draugais

Šaltiniai:

Parade

Aut. teisės: MTPC

Komentarai ()

Lietuvoje tai delikatesas. Lenkai vien nuo jo išvaizdos krūpteli

+51

Kulinarijos skyrių paslaptis: ką iš tiesų deda į vaikų mėgstamus žuvies pirštelius?

+5

Vadinamas inkų auksu. Padeda nuo vidurių užkietėjimo ir cholesterolio

+11

Vargšų maistas, tapęs delikatesu. Pasaulis dėl jo pametė galvą. Kainuoja centus

+1

Ši žuvis yra šventinis hitas. Ji daug sveikesnė nei karpis ir beveik neturi kaulų

+61

Nepatariama. Negerkite to iškart po valgio. Nemalonus šalutinis poveikis

+1

Nuodai jūsų lėkštėje. Viena bulvių spalva išduoda – jos gali sukelti net paralyžių

+3

Gydytojų rekomendacija: viena pigiausių žuvų yra pati naudingiausia pasaulyje

+3

Beveik niekas jos nežino. Pamirškite karpį – ši žuvis yra tikra Omega-3 bomba ir nesubyra kepant

+4

5 maisto produktai, kurių reikėtų vengti po 50-ies. „Jūsų kūnas jums padėkos“

+3

Po vakarienės griebiatės saldumynų? Tai – svarbus ženklas. Gali rodyti trūkumą...

+1

Močiutės triukas prieš persūdytą silkę: veikia per kelias valandas

+1

Daugiau jokio pelėsio ir kondensato. 4 kambariniai augalai, kurie kontroliuoja drėgmę (FOTO)

+3

Italai liktų pakraupę. Štai kodėl jūsų padažas niekada „neprikimba“ prie makaronų

+1

(1)

Pamirškite sviestą. Sužinokite, ant ko kepti kiaušinius, kad jie būtų 10 kartų sveikesni

+2

(2)