„Aš valgau mažai, bet svoris auga!“ Gydytojas rėžė tiesą, kurios nenorės girdėti niekas! (Video) ()
Pagrindinė žmonių problema.
Prisijunk prie technologijos.lt komandos!
Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.
Sudomino? Užpildyk šią anketą!
Gastroenterologas A. Danilānas: Pagrindinė žmonių problema – ne mitybos režimas, o „paslėptos“ kalorijos
Gastroenterologas Anatolijus Danilānasas interviu Elitai Veidemanei laidoje „nra.lv TV sarunas“ pripažino, kad Latvijoje (ir ne tik) egzistuoja rimta problema, susijusi ne su pačiu valgymo režimu, o su suvartojamomis nereikalingomis kalorijomis.
Subjektyvus alkio jausmas ir realybė
Gastroenterologas pastebi, kad antsvorio turintys žmonės dažnai sako: „Profesoriau, bet aš tikrai valgau mažai. Nežinau, kur dingsta visos maistinės medžiagos, bet man viskas kaupiasi.“ Tuo tarpu liesi žmonės teigia priešingai: „Aš valgau labai daug, bet man niekas „neina į kūną“, lieku toks pat liesas.“
|
Tačiau mokslininkai įrodė, kad tai nėra tiesa. Paaiškėjo, kad turintieji antsvorio dažnai tik mano, kad valgo mažai, nors iš tikrųjų suvartoja daug kalorijų. Kita vertus, liesi žmonės galvoja, kad valgo daug, bet realiai suvartoja nedaug energijos.
„Vien dėl medžiagų apykaitos ypatumų, negaunant perteklinių kalorijų, pilvas neužaugs. Problema ta, kad žmonės suvartoja per daug kalorijų. Tai itin dažna problema Latvijoje“, – pabrėžė A. Danilānas.
