„Didžiulis iššūkis kepenims.“ Blogiausias būdas paruošti daržoves  ()

Yra paplitusi nuomonė, kad daržovės yra sveikos, o jose esančios medžiagos yra būtinos mūsų organizmui. Tačiau viskas priklauso nuo jų paruošimo būdo. Neteisingai apdorojamos jos gali būti didžiulė našta kepenims.


Asociatyvi nuotr.
Asociatyvi nuotr.
© RitaE (Free Pixabay license) | https://pixabay.com/photos/carrots-yellow-beets-vegetables-2106825/

Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Sudomino? Užpildyk šią anketą!

Turbūt nieko nenustebins tai, kad gruzdintos daržovės mūsų kepenims yra didžiulis iššūkis (kaip ir bet kuris tokiu būdu paruoštas patiekalas). Tai blogiausias būdas paruošti daržoves.

Taip paruoštame maiste dažnai yra nesočiųjų riebalų ir transriebalų. Specialistai rekomenduoja vietoj gruzdinimo rinktis sveikesnius daržovių ruošimo būdus – kepti orkaitėje ar ant grotelių.

[EU+Kuponai] Pasaulinė „Titan Army“ portabilaus Android 4K ekrano premjera! Įspūdingas daiktas kiekvienam
4143

„Titan Army V32D4U Pro“ premjera!

Nuolaidų kuponai

Dovanos

Iš Europos sandėlių

Iki 2 metų garantijos

1) „Titan Army V32D4U Pro“ - portabilus Android 4K ekranas

2) „Titan Army C32C1S“ - 31,5 colių, 2K, 240Hz lenktas žaidimų monitorius

3) „Titan Army P32A2S2“ - 32 colių, QHD, 240Hz žaidimų monitorius

Išsamiau

Kitas kepenims labai nesveikas patiekalas – perdirbtos daržovės. Šio tipo patiekalai turi daug kalorijų ir mažai maistinių medžiagų. Į juos dažnai dedama cukrų ir skonio stipriklių, kurių dideli kiekiai gali sukelti kepenų uždegimą, o ilgainiui net ir suriebėjusių kepenų ligą.

 

Užuot valgę perdirbtas daržoves iš parduotuvės žiemą, verčiau rinkitės šviežias arba raugintas daržoves.

Pasidalinkite su draugais
Aut. teisės: MTPC
MTPC
(6)
(2)
(4)
MTPC parengtą informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško VšĮ „Mokslo ir technologijų populiarinimo centras“ sutikimo draudžiama.

Komentarai ()