Dienos pradžia dažnai nulemia, kiek energingi ir produktyvūs būsime visą dieną.

Tinkamo gėrimo pasirinkimas ryte gali žymiai pagerinti savijautą, padėti greičiau pabusti ir paruošti organizmą veiklai. Štai penki gėrimai, kurie akimirksniu pažadins ir pastatys ant kojų.

Vanduo su citrina

Labai naudinga dieną pradėti ne karštais gėrimais, o stikline šilto vandens su citrina. Šis paprastas kokteilis valo kraują, susidoroja su aukštu kraujospūdžiu, greitina medžiagų apykaitą, saugo nuo gerklės skausmo, o svarbiausia – saugo jaunatvišką odą, užtikrina žvalumą ir gerą nuotaiką visai dienai.

[EU+Kuponai] Smūgiams atsparios išorinės baterijos, Android vaizdo projektoriai, jump starteriai, el. dviračiai, kolonėlės ir kt. (Video) 3576 5 Specialus rinkinukas Kuponai Galioja iki 2024-09-30 Labai ribotas kiekis Iš Čekijos/Kinijos sandėlių greitas ir saugus pristatymas 1) „Bakeey“ - 36000 mAh išorinė baterija, atspari smūgiams, įkraunama ir nuo saulės 2) „BlitzWolf BW-V8“ - FHD,  Android 11 vaizdo projektorius 3) „BlitzWolf“ - jump starteris su oro kompresoriumi 4) „DUOTTS C29“ - Technologijos.lt išbandytas aukščiausios klasės el. dviratis: iki 50km/h, 100km, 750W, superinė kokybė ir važiavimo malonumas 5) „BlitzWolf BW-WA3 Pro“ - labai perkama 120W belaidė kolonėlė 6) Portabili automobilinė multimedijos sistema (modelis - B5303) Išsamiau

Žalieji kokteiliai

Žalieji kokteiliai yra dar viena gera alternatyva kavai. Agurkai, špinatai, brokoliai, kiviai, salierai – galite maišyti bet ką pagal savo skonį. Labai skanu, o šaltu oru puiki proga prisotinti organizmą naudingomis medžiagomis ir sustiprinti imuninę sistemą.

Žalioji arbata

Žalioji arbata suteiks energijos. Šioje arbatoje yra pakankamai kofeino, kad pabustumėte. Smagu, jog arbatos skonį galima paįvairinti tokiais priedais kaip citrina, imbieras, mėtos, o vasarą atskiesti ledukais.

Granatų sultys

Granatų sultys pranoksta kavą kaip tonikas. Jas gali gerti net vaikai ir nėščios moterys. Kava didina širdies ritmą ir kraujospūdį, o granatų sultys stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą.

Imbiero arbata

Imbieras yra naudingų medžiagų šaltinis. Vien imbiero aromatas gali numalšinti nuovargį. Žmonėms, dirbantiems protinį darbą, imbiero arbata ypač aktuali, nes gerina koncentraciją. Be jėgų antplūdžio, imbieras suaktyvina jėgas kovoti su sezoninėmis ligomis.

Pasidalinkite su draugais

Šaltiniai:

gazeta.ua

Aut. teisės: MTPC

Komentarai ()

„Perspėjam, prisižaisit“

+3

„Būtent šiuo laiku valgyk, net jei laikaisi dietos“

+10

Ne tik kava. Negerkite to prieš miegą. Bemiegė naktis ir galvos skausmai garantuoti

+4

(1)

„Kavos – vengti.“ Perspėjo. Tai baigsis liūdnai

+3

(8)

Kada geriausia valgyti bananus? Atsakymas gali jus nustebinti

+3

Kardiologai tai valgo bene kasdien. „Įtraukite šiuos užkandžius į savo kasdienybę“

+2

Kovoja su spuogais ir stiprina plaukus. „Tai naudojo net mūsų močiutės“

+4

Imuniteto žudikai: 5 maisto produktai, kurių geriau vengti rudenį ir žiemą

+10

3 vištienos dalys, kurių geriau nevalgyti. „Tai tikros bakterijų ir parazitų bombos“

+3

(1)

„Nuimti“ skausmą. „Suveikė akimirksniu!“ Naudoja Holivudo žvaigždės

+1