„Nereikėtų piktnaudžiauti.“ Gali sukelti 3 problemas  ()

Pieno produktai dažnai laikomi svarbia mitybos dalimi, tačiau jų per didelis vartojimas gali sukelti įvairių sveikatos problemų.


Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Sudomino? Užpildyk šią anketą!

3 priežastys, kodėl nereikėtų piktnaudžiauti pieno produktais.

Virškinimo sutrikimai

Pieno produktuose yra laktozės – natūralaus cukraus, kurį suskaidyti reikalingas fermentas laktazė. Laktozės netoleruojantiems žmonėms šio fermento trūkumas sukelia nemalonius simptomus, tokius kaip pilvo pūtimas, pykinimas ir viduriavimas.

[Spec. kuponas] Pats geriausias elektrinis miesto dviratis? Greitas, kokybiškas ir tiesiog neprilygstamai patogus („FIIDO C11 PRO“ apžvalga, VIDEO)
13283 2

Tereikia išmėginti kažką panašaus į „Fiido C11 Pro“, kad suprastum, kaip elektrinis dviratis pagerina visą kelionių dviračiais patirtį.

Išsamiau

Jei pastebėjote šiuos sutrikimus, verta sumažinti pieno vartojimą arba rinktis produktus be laktozės.

Odos problemos

Pieno produktuose esantys kazeino ir išrūgų baltymai gali padidinti IGF-1 hormono kiekį, kuris skatina riebalų gamybą. Tai gali prisidėti prie aknės atsiradimo, ypač žmonėms, turintiems polinkį į šią odos ligą.

 

Poveikis svoriui

Nenugriebto pieno produktuose gausu sočiųjų riebalų ir kalorijų. Pernelyg didelis tokių produktų vartojimas, kaip sviestas, riebūs sūriai ir ledai, gali lemti svorio augimą.

Pasidalinkite su draugais
Aut. teisės: Mokslotaskas.lt
Mokslotaskas.lt
(2)
(2)
(0)

Komentarai ()