Du populiariausi gėrimai.

Kava ir arbata yra du populiariausi rytiniai gėrimai, kurių kiekvienas turi savo ypatybes ir naudingas savybes.

Jūsų pasirinkimas priklauso nuo to, ką norite gauti, nes abu gėrimai turi organizmui ir privalumų, ir trūkumų. Gazeta.ua nurodo, koks gėrimas jums tinkamiausias dienos pradžiai. Rytinį sprendimą tarp kavos ir arbatos lemia jūsų tikslai.

Kava yra puikus pasirinkimas tiems, kuriems reikia greito energijos užtaiso. Kofeinas stimuliuoja smegenų veiklą, padeda susikaupti ir gerina nuotaiką. Tai bus puiki aktyvios dienos pradžia.

[EU+Kuponai] Būtinas kiekvienam vairuotojui! Beprotiškos kainos ir fantastiškų galimybių rinkiniai. El. automobilinis kėliklis, smūginis veržliasūkis, pompa ir kt. 7444 5 Labai geros kainos Specialūs kuponai Iš Vokietijos greitas ir saugus pristatymas Aukščiausia kokybė Puikių galimybių rinkiniai Labai ribotas kiekis Išsamiau

Arbata, skirtingai nei kava, veikia švelniau ir veikia palaipsniui. Jei ieškote švelnios stimuliacijos be didelio energijos kiekio, žalioji arbata yra puikus pasirinkimas. Be to, joje gausu antioksidantų, kurie palaiko bendrą sveikatą.

Žaibiškai „įjungs smegenis“ ryte. Jei jūsų tikslas yra žaibiškai pažadinti mintis, rinkitės kavą. Jei norite sklandžiai ir sveikai pradėti dieną, geriau išgerkite arbatos. Atsipalaidavimui tinka žolelių arbatos ar paprastas vanduo.

Vandens gėrimas po kavos – sveikas įprotis, turintis teigiamą poveikį organizmui.

Kofeinas turi diuretinių savybių, todėl išgėrus puodelį kavos organizmas gali netekti daugiau skysčių. Nors tyrimai rodo, kad kofeinas ne visada sukelia stiprią dehidrataciją, po vartojimo jis gali sumažinti kūno vandens kiekį. Todėl svarbu skysčių netekimą papildyti geriant vandenį.

Pasidalinkite su draugais

Šaltiniai:

comments.ua

Aut. teisės: MTPC

Komentarai ()

Įdėkite į kavą. Sustiprins kaulus, išlygins raukšles ir padės numesti svorio

+3

(2)

Ar norite gyventi ilgiau? „Gerkite kavą, bet būtent šiuo metu“

+1

Gėrė šimtmečius, bet – visi pamiršo. „Mažina kraujospūdį, cholesterolio kiekį ir...“

+3

„Vyrų organizme per dieną sumažėja apie 70 proc., o per naktį vėl atsistato.“ Mokslininkus nustebino smegenys

+1

„Sumažina demencijos riziką ir apsaugo smegenų audinius nuo pažeidimų.“ Įtraukite į kasdienį racioną

+1

„Skirtumas akivaizdus.“ Šie žmonės turi savitų smegenų anatomijos bruožų

+1

[Patarimas] Nedėkite citrinos į arbatą, kol nesužinote šios paslapties. Štai kodėl dauguma žmonių tai daro neteisingai

+2

[ŽT] „Ar galima gerti arbatą su medumi?“ Prisiminkite kartą ir visiems laikams

+1

(1)

„Šis skaičius yra juokingai mažas.“ Apskaičiavo, kiek greita yra žmogaus mintis

+1

Niekada nemaišykite jų su kava. „Skrandžio dirginimas yra tik pradžia“

+3

„1-2 puodeliai. Kasdien. Apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų“

+1

Kada reikia gerti kavą ir arbatą? Laikykitės šių valandų ir svoris nukris savaime

+4

Paaiškėjo nemalonių detalių apie vieną kavos rūšį. Gėrime randama net tarakonų

+1

[ŽT] „Nedarykite šios klaidos“

+1

„Trukdo smegenims slopinti blogus prisiminimus ir įkyrias mintis.“ Tai nutinka kas trečiam Lietuvos gyventojui

+1