[ŽT] „Labai paprastas triukas.“ Kaip išvengti kraujospūdžio šuolių ()

2025-03-30

Labai paprastas patarimas.

Asociatyvi nuotrauka
© Nataliya Vaitkevich (free to use) | https://www.pexels.com/photo/stressed-woman-with-her-hands-on-her-face-8927460/

Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Reguliarus žalumynų vartojimas ir pasivaikščiojimai gryname ore padės išvengti kraujospūdžio šuolių, teigia kardiologas Kolumbus Batistas, skelbia Sports.kz su nuoroda į Lenta.ru.

Šį patarimą jis davė „Plant Based News“ podcast'o epizode, rašo „Daily Mirror“.

Batistas pažymėjo, kad širdies sveikatai jis visada rekomenduoja valgyti kopūstus, garstyčias ir bet kokias kitas žalias lapines daržoves.

[Vokietija+Kuponas] Beprotiškas pasiūlymas! Tik 30,99€ už 21V akumuliatorinį genėtuvą su 2 baterijomis - nuostabus daiktas turintiems sodybą ir auginantiems augalus („Geevorks“)

3048 2

Puiki kaina!

Specialus kuponas

Iš Vokietijos

Ribotas kiekis

Su dviem akumuliatoriais

Išsamiau

„Šiose daržovėse yra natūraliai dirvožemyje susidarantys ir į augalą patenkantys nitratai, kurie iš tikrųjų gali padėti išplėsti kraujagysles ir pagerinti endotelio funkciją“, – paaiškino gydytojas.

Batistas pridūrė, kad paprastas triukas gali padėti išnaudoti visas žalumynų galimybes. „Pasivaikščiokite saulėtu oru. Net nedidelis saulės šviesos kiekis gali išlaisvinti susikaupusius nitratus ir padėti pagerinti kraujospūdžio kontrolę“, – pasiūlė jis.

Pasidalinkite su draugais

Šaltiniai:

sports.kz

Aut. teisės: MTPC

(6)

(1)

(5)

MTPC parengtą informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško VšĮ „Mokslo ir technologijų populiarinimo centras“ sutikimo draudžiama.

Komentarai ()