Tyrimai rodo, kad reguliarus obuolių valgymas gali pailginti gyvenimą ir sumažinti ligų riziką.

Reguliarus obuolių valgymas gali labai paveikti sveikatą, nes sumažina širdies ligų, diabeto ir nutukimo riziką. Obuoliuose gausu skaidulų, antioksidantų ir fermentų, kurie palaiko organizmo sveikatą.

Tai vaisius, kuris ne tik skanus, bet ir naudingas sveikatai. Reguliarus obuolių vartojimas yra vienas iš paprastų būdų pagerinti sveikatą.

[EU+Kuponai] „March Mega“ išpardavimas! Mažiausios kainos + prizai. Kavos aparatai, el. dviračiai, monstrinės energijos stotelės ir kt. (Video) 5324 4 „March Mega Sale“ išpardavimas! Nuolaidų kuponai Galioja iki 2025-03-28 Iš Europos sandėlių Iki 2 metų garantijos „Lucky draw“ žaidimas, prizai ir kt. 1) „HiBREW H10A“ - kavos aparatas 2) „Touroll S2“ - sulankstomas el. dviratis 3) „FOSSiBOT F3600 Pro“ energijos stotis - 3600W, 3840Wh, padidinama iki 11520Wh, APP ir kt. Išsamiau

Kinijos Jangdzės ligoninės tyrimas, paskelbtas žurnale „Frontiers in Nutrition“, parodė, kad valgant tris ar keturis obuolius per savaitę priešlaikinės mirties rizika gali sumažėti 39 proc. Tai įrodymas, kaip svarbu įtraukti obuolius į savo kasdienę mitybą.

Obuoliai palaiko medžiagų apykaitą ir žarnyno mikroflorą. Tai vaisius, kuris turėtų būti įtrauktas į kiekvieno iš mūsų kasdienę mitybą.

Obuoliuose gausu skaidulų, pektino, vitaminų ir mineralų, kurie palaiko ilgaamžiškumą. Obuolių augintojai skatina reguliariai vartoti obuolius, akcentuodami jų prieinamumą ir veislių įvairovę. Tai paprastas būdas pagerinti sveikatą, kurį vertina vis daugiau žmonių.

Pasidalinkite su draugais

Šaltiniai:

portal.abczdrowie.pl

Aut. teisės: MTPC

Komentarai ()

Šie vaisiai ir uogos – saugo ląsteles nuo senėjimo, gerina virškinimą ir mažina blogojo cholesterolio kiekį

+1

Ryškus prieskonis – priešnuodis prieš daugelį ligų: gelbsti nuo kaulų skausmų ir virusų

+3

Tokiuose česnakuose gausu pesticidų. Atkreipkite dėmesį į 4 smulkmenas ir nesuklysite

+1

Dauguma žmonių jį laiko atlieka ir išmeta. Italams jis vertingesnis už auksą

+2

Jie gali duoti klaidingus rezultatus. Dažniausios klaidos matuojant kraujospūdį

+2

Jie naikina lietuvių žarnyną. Į maistą dedama masiškai. Gydytojas: „Aš stebiu tikrą marą“

+1

Riešutai, kurių lietuviai vis dar neįvertino. Efektą pajusite suvalgę vos keletą jų

+3

Ilgaamžiškumo paslaptis. Išvalo kepenis ir pagerina koncentraciją. Švedai tokią kavą geria nuolat

+1

Kava tuščiu skrandžiu. Nedaug žmonių žino, kaip tai veikia kūną

+3

Įdėkite 2 ingredientus ir sumaišykite. Motyvuoja labiau nei atlyginimo padidinimas

+1

Mokslininkai: šis priedas greitajame maiste kažkiek apsaugotų nuo persivalgymo

+1

Juodoji arbata tinka ne visiems! „Tokiais atvejais būkite atsargūs“

+2

Tai pats blogiausias geriamas vanduo. Jis gali pakenkti. Atsiminkite visam laikui

+9