Į rytinę kavą įdedu gabalėlį. Po tokio gėrimo mano žarnynas veikia kaip šveicariškas laikrodis  ()

Šis kavos priedas ne tik pagerina skonį, bet ir palaiko organizmą. Jo dėka žarnynas veikia kaip laikrodis, o virškinimo sistema dirba visu pajėgumu. Tokia kava verta pradėti dieną.


Asociatyvi nuotr.
Asociatyvi nuotr.
© Bianca Gasparoto (Public Domain) | https://www.pexels.com/photo/person-showing-white-mug-in-focus-photography-1752806/

Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Sudomino? Užpildyk šią anketą!

Klasika – juoda kava arba kava su pienu. Tačiau vis daugiau žmonių bando kavą su citrina: plona skiltelė puodelyje sustiprina aromatą, pabrėžia rūgštumą ir... išties pasitaiko, kad po tokios kavos žarnynas „pajuda“. Čia daugiausia veikia kofeinas ir šiltas gėrimas, natūraliai skatinantys peristaltiką. Citrina prideda gaivaus kvapo bei šiek tiek rūgščių ir eterinių aliejų iš žievelės.

Kaip kava su citrina veikia organizmą?

Kofeinas paspartina žarnyno veiklą daugeliui žmonių. Gėrimo šiluma dar labiau atpalaiduoja ir palengvina rytinį „pilvo sutvarkymą“. Kava su citrina suteikia gaivų, citrusinį impulsą ir minimalią vitamino C dozę, tačiau plona skiltelė fiziologijos stebuklingai nepakeis. Pektinai iš citrinos (būtent jie veikia kaip prebiotikai) slypi daugiausia baltajame luobelės sluoksnyje ir minkštime, o karštoje kavoje jų lieka vos pėdsakai. Detoksas? Nei vienas atskiras ingredientas to neatlieka. Tai, ką realiai gali pajusti, – lengvas prokinetinis poveikis (žarnyno veiklos paskatinimas) ir malonesnis skonis (dėl citrinos).

Kam tai tinka, o kada verčiau vengti?

[EU+Kuponai] Lietuvoje taip pigiai nerasite! Vėjo jėgainių rinkiniai. Energetinė nepriklausomybė kur tik jums reikia
1695 5 2

Fantastiškai geros kainos

Specialūs kuponai

Iš Vokietijos greitas ir saugus pristatymas

Aukščiausia kokybė

Labai ribotas kiekis

12 mėn. garantija

30 dienų pinigų grąžinimo garantija

Išsamiau

Jei mėgsti rūgštokus skonius ir juodą kavą – būtinai pabandyk. Kava su citrina puikiai tinka per pusryčius arba prie lengvo valgio. Vis dėlto atsargiai, jei turi refliuksą, jautrų skrandį, stemplės erozijų – rūgštis ir kofeinas gali sudirginti. Nemaišyk jos su pienu, nes gėrimas gali susitraukti. Jei trūksta geležies, taip pat būk atidus – kava trukdo šio mineralo įsisavinimui.

Kaip pasigaminti skanią kavą su citrina?

 

Pasigamink kavą taip, kaip mėgsti. Leisk jai šiek tiek atvėsti – verdantis vanduo sunaikina citrusų gaivumą. Įmesk ploną citrinos skiltelę (geriausia nevaškuotos, gerai nuplautos), šiek tiek paspausk virš puodelio, kad išsiskirtų žievelės eteriniai aliejai.

O kaip dėl saldiklio? Nei medaus, nei cukraus nereikia – visas skonio žavesys slypi kontraste tarp kartumo ir citrinos rūgštelės. Toks gėrimas savaime organizmo nuo toksinų neišvalo, bet palaiko kepenis, kurios tuo užsiima. Jis taip pat gali padėti metant svorį, nes turi mažai kalorijų, o kava skatina termogenezę. Vis dėlto atmink – svarbiausia yra kalorijų deficitas, o toks gėrimas – tik malonus priedas.

Pasidalinkite su draugais
Aut. teisės: MTPC
MTPC
(0)
(1)
(-1)
MTPC parengtą informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško VšĮ „Mokslo ir technologijų populiarinimo centras“ sutikimo draudžiama.

Komentarai ()

Susijusios žymos: