Specialistai jau pripažįsta.

Gydytojai vis dažniau skelbia pavojų dėl didėjančio lėtinio kaklo skausmo atvejų tarp jaunų išmaniųjų telefonų naudotojų. Vadinamasis „technologinis kaklas“ – nuolatinio galvos pakreipimo į priekį rašant žinutes ir naršant naujienų srautus rezultatas – specialistų jau pripažintas kaip galima ankstyvų stuburo problemų priežastis.

„European Spine Journal“ paskelbtame tyrime šis reiškinys vadinamas „tyliąja pandemija, kuri keičia mūsų stuburus“. Mokslininkai perspėja, kad ilgalaikis galvos pakreipimas į priekį padidina tarpslankstelinio disko degeneracijos, osteoartrito ir lėtinio skausmo riziką net paaugliams.

[EU+Kuponai] Būtinas kiekvienam vairuotojui! Beprotiškos kainos ir fantastiškų galimybių rinkiniai. El. automobilinis kėliklis, smūginis veržliasūkis, pompa ir kt. 9058 4 Labai geros kainos Specialūs kuponai Iš Vokietijos greitas ir saugus pristatymas Aukščiausia kokybė Puikių galimybių rinkiniai Labai ribotas kiekis 12 mėn. garantija 30 d. pinigų grąžinimo garantija Išsamiau

Pasak ekspertų, vos 15 laipsnių galvos pakreipimas žymiai padidina kaklo įtampą.

„Žmogaus kūnas tiesiog nėra sukurtas nuolat žiūrėti žemyn į ekraną“, – pažymėjo neurochirurgijos profesorius Jamesas Harropas.

Stuburo sveikatos organizacijos ragina kurti programas, kurios mokytų taisyklingos laikysenos ir stiprintų kaklo raumenis. Rekomenduojama laikyti telefoną akių lygyje, daryti pertraukas kas 20–30 minučių ir vengti pozicijų, kai smakras liečia krūtinę.

Pasak ekspertų, be prevencijos „technologinis kaklas“ ateityje gali sukelti didelių sveikatos problemų ir negalią.

Pasidalinkite su draugais

Šaltiniai:

mignews.ua

Aut. teisės: MTPC

Komentarai ()