Nors šie produktai turi daug baltymų, jie dažnai yra itin perdirbti ir sudėtyje turi cukraus.

Jie dabar ant bangos. Tai sportininkų populiarūs produktai, kurie spartina senėjimą.

Per didelis baltyminių batonėlių ir miltelių vartojimas gali paspartinti biologinį senėjimą bei padidinti širdies ir medžiagų apykaitos ligų riziką, teigiama „Eating Well“.

Nors šie produktai turi daug baltymų, jie dažnai yra itin perdirbti ir sudėtyje turi cukraus, saldiklių, tirštiklių bei dažiklių. Tokie ingredientai siejami su uždegimais, žarnyno mikrobiotos sutrikimais ir lėtinėmis ligomis. Kai kuriuose batonėliuose pridėtinio cukraus kiekis gali viršyti visos dienos normą.

[EU+Kuponai] Būtinas kiekvienam vairuotojui! Beprotiškos kainos ir fantastiškų galimybių rinkiniai. El. automobilinis kėliklis, smūginis veržliasūkis, pompa ir kt. 8780 4 Labai geros kainos Specialūs kuponai Iš Vokietijos greitas ir saugus pristatymas Aukščiausia kokybė Puikių galimybių rinkiniai Labai ribotas kiekis 12 mėn. garantija 30 d. pinigų grąžinimo garantija Išsamiau

Be to, vartojant daug baltymų papildų, mažėja visaverčių produktų kiekis mityboje, o tai gali lemti vitaminų, skaidulų ir sveikų riebalų trūkumą.

Norint palaikyti sveikatą ir lėtinti senėjimą, rekomenduojama rinktis natūralius baltymų šaltinius: vaisius, daržoves, pilno grūdo produktus, ankštines daržoves, riešutus, riebią žuvį ir liesus pieno produktus.

Pasidalinkite su draugais

Šaltiniai:

rbc.ua

Aut. teisės: MTPC

Komentarai ()

Mitybos specialistai nustebo – ši kukli daržovė turi daugiau naudos nei kitos rudens gėrybės

+2

Ar galiu valytis dantis iškart po valgio? Atsakė kartą ir visiems laikams

+1

Saldus stebuklas: kasdienis puodelis – širdžiai kaip skydas

+1

Jokiomis aplinkybėmis nedėkite to į lesyklėlę! Tai gali baigtis pražūtimi

+1

Valgykite šią duoną! „Blogasis“ cholesterolis kris žemyn, numesite svorio

+1

Gydytojai įspėja. Negalite užmgti? Atkreipkite dėmesį į šį populiarų vitaminą

+1

Kur mesti žuvies konservų skardinę? 8 iš 10 žmonių vis dar klysta

+1

Neignoruokite šių simptomų. Tai dažnas požymis, kad kava mums netinka

+2

Niekada neplaukite šių kūno vietų muilu! Tai dažna klaida

+1

[ŽT] 10 minučių ir viskas: greičiausias būdas atitirpinti mėsą

+1

Neįtikėtina. Valgote šiuos 2 produktus prieš miegą ir jūsų atmintis pagerės 100 %

+1

Metų metus mums melavo. Geriausi riebalai kiaušiniams kepti yra ne sviestas

+1