Laiku kreipiantis į gydytoją galima atkurti ramų miegą.

Sulaukus 45-erių – tarsi kas atjungė? Gydytojas įvardijo, kodėl prastai miegate.

Vis daugiau moterų po 45 metų skundžiasi nemiga, nuovargiu ir nerimu. Gydytojas Zandas van Tiullekenas pažymi, kad dažniausia priežastis – hormonų pokyčiai menopauzės metu, o ne stresas ar amžius. Mažėjant estrogeno ir progesterono lygiui, gali atsirasti miego sutrikimų, naktinio prakaitavimo, nuotaikų svyravimų ir išsekimo jausmo.

[Kuponai. Tik kartą metuose!] 11.11 išpardavimas prasideda. Milžiniškos nuolaidos ir beprotiška prekių gausa 5269 Puikiai žinoma Banggood elektroninė parduotuvė pristato 11.11 išpardavimą ir ta proga paruošė neįtikėtinų pasiūlymų mums visiems. Paskubėkite jais pasinaudoti. Išsamiau

Menopauzė paprastai prasideda tarp 45–55 metų, tačiau gali pasireikšti ir anksčiau. Dažni simptomai: sunkus užmigimas, dažnas pabudimas, naktinis prakaitavimas, nuotaikų kaita, nerimas, energijos stoka.

Gydytojas rekomenduoja pasitarti dėl pakaitinės hormonų terapijos, kuri gali padėti atkurti hormonų pusiausvyrą ir pagerinti miegą. Terapija nebūtina ilgalaikė ir turi būti pritaikyta individualiai – ji netinka sergančioms tam tikromis ligomis.

Esminė žinia: jei po 45-erių sunku miegoti ar dažnai jaučiate nerimą, priežastis gali būti hormoniniai pokyčiai, o ne stresas. Laiku kreipiantis į gydytoją galima atkurti ramų miegą.

Pasidalinkite su draugais

Šaltiniai:

rbc.ua

Aut. teisės: MTPC

Komentarai ()