Suaugę savanoriai du mėnesius kasdien gėrė po 500 ml apelsinų sulčių.

Naujas tyrimas parodė, kad kasdienis apelsinų sulčių vartojimas gali turėti didelį teigiamą poveikį širdies sveikatai ir medžiagų apykaitai. Mokslininkai atrado, kad šis gėrimas gali pakeisti tūkstančių imuninių ląstelių genų, įskaitant tuos, kurie kontroliuoja kraujospūdį, uždegimą ir cukraus perdirbimą, aktyvumą.

[EU+Kuponai] 2 kartus pigiau nei Lietuvoje! Aukščiausios klasės kabelių nužievinimo mašinos. Paskutiniai vienetai (Video) 2581 Fantastiškai geros kainos Specialūs kuponai Iš Vokietijos greitas ir saugus pristatymas Aukščiausia kokybė 12 mėn. garantija Labai ribotas kiekis Išsamiau

Eksperimento metu suaugę savanoriai du mėnesius kasdien gėrė po 500 ml apelsinų sulčių. Po 60 dienų sumažėjo su uždegimu ir aukštu kraujospūdžiu susijusių genų aktyvumas. Tai buvo NAMPT, IL6, IL1B, NLRP3 ir SGK1, kurie reguliuoja druskos susilaikymą inkstuose.

Mokslininkai šiuos pokyčius priskiria natūraliems apelsinuose esantiems junginiams, tokiems kaip hesperidinas, kuris turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių. Tyrimai rodo, kad sultys gali sumažinti atsparumą insulinui, cholesterolio kiekį, gerinti kraujagyslių funkciją ir palaikyti žarnyno mikrobiomą, o visa tai svarbu širdies sveikatai.

Stiklinė apelsinų sulčių kasdien gali sumažinti uždegimą, skatinti kraujagyslių atsipalaidavimą ir laikui bėgant pagerinti kraujo ląstelių kiekį.

Pasidalinkite su draugais

Šaltiniai:

mignews.ua

Aut. teisės: MTPC

Komentarai ()

Neišsimiegojote? Jums gali padėti šie gėrimai

+2

Ar saugu gerti kavą, jei turite aukštą kraujospūdį? Pagaliau aiškus atsakymas

+2

Tai – tikras nuodas kepenims. Ji geria masiškai. Ir tai ne alkoholis

+1

Šių vaisių sultys padeda lengviau užmigti ir pagilina miegą. Ekspertai paaiškina, kodėl

+1

[ŽT] „Labai paprastas triukas.“ Kaip išvengti kraujospūdžio šuolių

+1

„Šviesoforo“ principas. Kardiologas apie naują kraujospūdžio standartą: pamatėte tokius skaičius – skubiai pas gydytoją

+6

Kraujospūdžio kontrolė be vaistų: tai tikrai padeda

+1

Miško maudynės. Gydytojai perspėja: poveikis stulbina net skeptikus

+1

TOP patiekalai: greitas ir paprastas būdas apsaugoti kraujagysles

+1

Geriau nei bet kokie papildai. Šios sultys stiprina imunitetą, širdį ir mažina kraujospūdį. Vyresniems – būtina!

+1

Perspėja, kada šis pamėgtas vaisius kenkia sveikai: ypač pavojingas turintiems padidėjusį kraujospūdį

+1

[ŽT] „Kaip sumažinti aukštą kraujospūdį be vaistų: gydytojai atskleidžia paprastą metodą“

+1

„30 min. Ši populiari ir pigi lietuviška daržovė sugrąžins jūsų kraujospūdį į normalų lygį“

+1

Naujas hitas. „Tik 1-as šaukštelis į rytinę kavą. Svoris kris, o cukraus kiekis kraujyje stabilizuosis“ (Video)

+1

„Jaunystės eliksyras. Išvalo organizmą nuo toksinų. Vartoju kasdien, praėjus pusvalandžiui po valgio“

+1