Tai bent! Atmintis pagerėjo daugiau nei 200 procentų ()
Tai buvo „didžiausias atminties pagerėjimas, kokį tik kas nors yra pastebėjęs“.
© Henry Vandyke Carter (Atvira licencija) | https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Lobes_of_the_brain_NL.svg
Prisijunk prie technologijos.lt komandos!
Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.
Sudomino? Užpildyk šią anketą!
Senstant ateina ir pokyčiai. Remiantis Pasaulinio smegenų sveikatos instituto, tarptautinės iniciatyvos, skirtos smegenų sveikatai gerinti ir demencijos poveikiui mažinti, tyrimu, daugiau nei pusė respondentų bijo prarasti atmintį.
Garsus neuromokslininkas Michaelas Leonas, daktaras, tai žino iš pirmų lūpų. Buvęs Kalifornijos universiteto Irvine profesorius visą savo karjerą bandė suprasti, kaip skirtingos cheminės medžiagos keičia suvokimą, todėl galiausiai jis pradėjo tyrinėti uoslės sistemą, arba jutimo tinklą, kuris kontroliuoja uoslę. M. Leono darbas rodo, kad iš tikrųjų galite nulaužti savo uoslės sistemą, kad pagerintumėte atmintį daugiau nei 200 procentų. Ir galimybės tuo nesibaigia – uoslės praturtinimas galėtų padėti mokiniams efektyviau mokytis ir netgi išvengti Alzheimerio ligos ir demencijos.
Jūsų nosies supergalia atsiranda dėl „supergreitkelio“, vedančio tiesiai į jūsų smegenis. Uoslės sistema eina tiesiai į hipokampą arba jūsų atminties centrą, o kitos jutimo sistemos nukreiptos kitaip. Tai reiškia, kad jūs nesąmoningai pasiekiate gilią savo smegenų dalį vos pauostę.
|
Norėdamas paaiškinti ryšį tarp šio „supergreitkelio“ ir atminties, M. Leonas mini someljė. Per daugelį metų mokydamiesi tapti ekspertais, someljė arba vyno sergėtojai užuodžia tūkstančius skirtingų vynų, įsimindami unikalų kiekvieno aromatą ir natas. Vien praktikuodami savo amatą, šie studentai nuolat stimuliuoja savo uoslės sistemą ir tuo pačiu ženkliai pagerina savo atmintį. Tiesą sakant, vienas 2016 m. žurnale „Frontiers in Human Neuroscience“ paskelbtas tyrimas parodė, kad su atmintimi susijusios smegenų sritys someljė meistrų smegenyse yra storesnės, palyginti su vidutiniu žmogumi.
2016 m. tyrimo autoriaii teigia, kad jų išvados yra ypač įspūdingos, nes jos gali rodyti, kad someljė yra atsparesni neurodegeneracinėms ligoms, tokioms kaip Alzheimerio liga. Alzheimerio liga sukelia smegenų neuronų bendravimo nutraukimą ir galiausiai mirtį. Iš pradžių Alzheimerio liga pažeidžia su atmintimi susijusias smegenų sritis, įskaitant hipokampą. Taigi, jei someljė turi storesnį atminties centrą, yra tiesiogine prasme daugiau smegenų, kurias galima apsaugoti nuo neuronų mirties.
Savo darbe M. Leonas norėjo išbandyti uoslės stimuliacijos veiksmingumą skirtingose populiacijose. Pavyzdžiui, M. Leonas ir jo kolegos atliko tyrimą su 43 vyrų ir moterų grupe, kurių amžius buvo nuo 60 iki 85 metų – tai amžius, kai, anot ekspertų, atminties praradimas tampa problema. Tyrimo metu dalyviams kiekvieną vakarą buvo duodami kvapų difuzoriai. Pusė dalyvių buvo veikiami įvairių eterinių aliejų, o kita pusė – placebo su „nedideliu kiekiu kvapiosios medžiagos“, teigiama straipsnyje, kuris 2023 m. buvo paskelbtas žurnale „Frontiers in Human Neuroscience“.
Dalyvių atmintis buvo patikrinta prieš eksperimentą ir dar kartą po šešių mėnesių. Nustatyta, kad kvapais praturtintos grupės – arba grupės, kuri kiekvieną vakarą gaudavo uoslės stimuliaciją – atmintis pagerėjo net 226 procentais, palyginti su grupe, kuri negavo jokios stimuliacijos. Vėlgi, tai greičiausiai lemia uoslės sistema, veikianti kaip greitkelis į smegenų atminties centrą. Pasak M. Leono, tai buvo „didžiausias atminties pagerėjimas, kokį tik kas nors yra pastebėjęs“.
Vėlesniame straipsnyje, paskelbtame žurnale „Frontiers in Molecular Neuroscience“, M. Leonas ir jo kolegos dar labiau pabrėžė uoslės sistemos poveikį smegenų sveikatai. Komanda pastebėjo ryšį tarp uoslės susilpnėjimo arba uoslės praradimo ir 139 neurodegeneracinių ligų, įskaitant Alzheimerio ligą ir demenciją. Tai reiškia, kad uoslės stimuliacija gali padėti smegenims, tačiau uoslės trūkumas gali būti žalingas.
Šie duomenys kelia ypatingą nerimą, nes daugelis žmonių, užsikrėtusių COVID-19, visam laikui prarado dalį arba visą uoslę. Remiantis 2023 m. žurnale „Laryngoscope“ paskelbtu tyrimu, 24 proc. pacientų, kurie dėl COVID prarado uoslę, ją atgavo tik iš dalies, o 3 proc. nepastebėjo jokio pagerėjimo.
„Uoslės praturtinimas, reguliarus kelių kvapų užuodimas, gali padėti žmonėms atkurti gebėjimą užuosti daiktus“, – sako M. Leonas. Jis aiškina, kad net ir be uoslės, uoslės įranga – neuronai ir receptoriai – vis dar yra, o stimuliuojant tuos sugedusius laidus, jie gali natūraliai juos paleisti iš naujo.
Kitaip tariant, galite atkurti savo uoslės sistemą nuo nulio, net jei iš pradžių negalite atpažinti jus veikiančių aromatų. Tradicinė kvapų perkvalifikavimo terapija (KRT) reikalauja kasdienių pratimų, kurių metu pacientai turi įkvėpti kelis kvapus, ir dažnai prireikia mėnesių, kol pamatysite rezultatus. Tačiau gali būti ir praktiškesnių, kasdienių veiklų, kurios galėtų stimuliuoti jūsų uoslės sistemą. Pavyzdžiui, vienas neseniai atliktas tyrimas parodė, kad pacientų, turinčių uoslės sutrikimų, įtraukimas į dažnas maisto gaminimo pamokas gali būti veiksmingesnis nei įprastas SRT, kai kalbama apie uoslės atgaivinimą.
Ir uoslės stimuliacija skirta ne tik tiems, kurie nori apsisaugoti nuo atminties praradimo; M. Leonas sako, kad uoslės stimuliacija gali padėti ir jaunesnei populiacijai. Jis ir jo kolegos mano, kad uoslės stimuliacija gali būti glaudžiai susijusi su mokinių vykdomąja funkcija, „kuri yra lankstus intelektas, gebėjimas sutelkti dėmesį į dalykus ir gebėjimas slopinti netinkamą elgesį – būtent tai, ko jums reikia norint sėkmingai mokytis mokykloje“, – teigia M. Leonas. Tačiau jis pripažįsta, kad reikia atlikti daugiau darbų, kol bus galima daryti išvadą, kad uoslės stimuliacija „gali būti būdas pagerinti mokymosi gebėjimų rezultatus“.
Jūsų uoslė yra biologinė supergalia, pasirengusi pagerinti atmintį. Bet ar turime uostyti viską, prie ko prisiliečiame – tiesiogine prasme sustoti ir pauostyti rožes – kad pamatytume rezultatus? M. Leonas pripažįsta, kad tai labai nepraktiška, todėl jis sugalvojo patogų sprendimą.
Anksčiau, 2025 metais M. Leonas ir jo komanda pristatė produktą pavadinimu „Memory Air“, kuris stimuliuoja naudotojų uosle. Panašiai kaip ir jo novatoriškame 2023 m. tyrime, prietaisas skleidžia aromatus, kuriuos naudotojas gali įkvėpti visą naktį. „Memory Air“ cikliškai parenka 40 maloniai kvepiančių kvapų, ir komanda mano, kad tai yra labai svarbi jo sėkmės dalis. M. Leonas paaiškina, kad kvapai neatlieka individualių tikslų, kaip tai būtų aromaterapijos praktikoje; vietoj to, plati jų įvairovė geriau stimuliuoja uoslės sistemą ir tokiu būdu smegenis. Produktą galima įsigyti „Memory Air“ svetainėje už 799 USD, o norint papildyti kvapų apyrankės įdėklą, galima užsisakyti prenumeratą.
.png)
