Kurios kojinės yra sveikiausios? Rinkitės tik iš šių medžiagų ()
Nors kasdien apie tai retai susimąstome, kojinės daro didžiulę įtaką mūsų pėdų sveikatai.
© Pexels (atvira licencija) | https://www.pexels.com/photo/a-person-in-brown-socks-putting-her-legs-up-on-the-brick-wall-6633123/
Prisijunk prie technologijos.lt komandos!
Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.
Sudomino? Užpildyk šią anketą!
Jas nešiojame daugybę valandų darbe, mokykloje, pasivaikščiodami, sportuodami ir namuose. Prastai priglundančios kojinės gali sukelti per didelį prakaitavimą, trinties po pėdos atsiradimą, sportininko pėdą ir net kraujotakos problemas.
Į ką reikėtų atsižvelgti perkant kojines? Svarbu atsižvelgti ne tik į kainą ir dizainą.
Kojinių pasirinkimas ir jų poveikis sveikatai
Pėdose yra maždaug 250 000 prakaito liaukų. Tai viena judriausių žmogaus kūno dalių prakaito gamybos prasme. Jei drėgmė nėra efektyviai pašalinama, susidaro idealios sąlygos patogeninėms bakterijoms ir grybeliams augti.
Dėl šios priežasties tiek avalynę, tiek kojines reikėtų rinktis labai atsargiai. Juk kojinės yra arčiausiai kūno, todėl netinkamas jų pasirinkimas gali neigiamai paveikti tiek estetiką, tiek sveikatą.
|
Netinkamos kojinės gali sukelti:
- pėdų perkaitimas,
- pūslių susidarymas,
- lėtinės infekcijos.
Sergantiems diabetu ir turintiems kraujotakos sutrikimų pasekmės gali būti dar rimtesnės.
Kurios kojinės yra sveikiausios?
Svarbiausi pasirinkimo kriterijai yra medžiagos laidumas orui ir drėgmės sugėrimas. Viena iš dažniausiai rekomenduojamų medžiagų yra aukštos kokybės medvilnė. Ji puikiai tinka kasdieniam naudojimui. Tačiau verta rinktis medvilnines kojines su nedideliu kiekiu elastano. Šis priedas leidžia joms geriau prisitaikyti prie pėdos formos.
Merino vilna laikoma itin naudinga pėdų sveikatai. Ji natūraliai reguliuoja temperatūrą, sugeria drėgmę ir pasižymi antibakterinėmis savybėmis. Skirtingai nuo „tradicinės“ vilnos, ji nesukelia niežulio ir jas gali avėti net jautrią odą turintys žmonės.
Kita medžiaga, vertinama dėl puikaus pralaidumo orui ir naudingų savybių, yra bambukas. Iš šio pluošto pagamintos kojinės yra minkštos, švelnios ir veiksmingai neutralizuoja nemalonius kvapus. Jos turėtų būti neatsiejama kiekvieno, linkusio į gausų prakaitavimą, drabužių spintos dalis.
Venkite šių kojinių. Jos kenkia kraujotakai
Problemiškiausios kojinės yra pagamintos vien iš pigių, žemos kokybės sintetinių medžiagų. Poliesterio arba akrilo kojinės be tinkamos vėdinimo technologijos sulaiko drėgmę ir sukelia pėdų perkaitimą. Tai padidina nemalonaus kvapo, dirginimo ir sportininko pėdos riziką.
Labai aptemptos kojinės su yra pavojingos. Per didelis spaudimas aplink čiurną ar blauzdą sutrikdo tinkamą kraujotaką. Žmonės, turintys venų problemų, turėtų būti ypač atsargūs.
