„Širdies priepuolio ar insulto rizika.“ Kas nutiks, jei nustosite gerti kavą ()
Kofeinas stimuliuoja nervų sistemą, taip pat pagreitina širdies plakimą.
© acekreations (Free Pixabay license) | https://pixabay.com/photos/coffee-beans-mug-cup-coffee-cup-1117933/
Prisijunk prie technologijos.lt komandos!
Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.
Sudomino? Užpildyk šią anketą!
Nors kava dažnai vertinama dėl teigiamo poveikio sveikatai ir priešuždegiminių savybių, joje esantis kofeinas stimuliuoja nervų sistemą bei gali būti žalingas širdžiai, ypač žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį.
Geriant daugiau nei keturis puodelius per dieną, širdis priverčiama dirbti sunkiau, todėl ilgainiui padidėja kraujospūdis, širdies nepakankamumo, koronarinių ligų ar net insulto rizika.
|
Kavos suvartojimo sumažinimas ar visiškas jos atsisakymas gerokai palengvina širdies ir kraujagyslių sistemos darbą.
Norint išvengti nemalonių simptomų, tokių kaip galvos skausmas ar dėmesio sutrikimai, šio gėrimo kiekį patariama mažinti palaipsniui, pavyzdžiui, keičiant jį žolelių arbatomis. Laikantis šios taktikos, kofeino sukeltas padidėjęs kraujospūdis ir padažnėjęs širdies ritmas ilgainiui visiškai normalizuojasi.
