„Mažėja svoris ir riebalų masė.“ Ištyrė populiaraus gėrimo poveikį ()
Nustatyta, kad genetiškai nulemta didesnė kofeino koncentracija prisideda prie KMI mažėjimo, o tai maždaug perpus sumažina diabeto riziką.
© Toni Cuenca (Public Domain) | https://www.pexels.com/photo/coffee-mug-surrounded-with-coffee-beans-585753/
Prisijunk prie technologijos.lt komandos!
Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.
Sudomino? Užpildyk šią anketą!
Žurnale „BMJ Medicine“ paskelbtas Švedijos ir Jungtinės Karalystės mokslininkų tyrimas atskleidė, kad didesnis kofeino kiekis kraujyje gali būti susijęs su mažesniu kūno masės indeksu (KMI), mažesniu riebalų kiekiu organizme ir sumenkusia antrojo tipo diabeto rizika.
Tyrėjai išanalizavo beveik 10 tūkst. žmonių duomenis, naudodami Mendelio atsitiktinių imčių metodą ir vertindami genus (CYP1A2 bei AHR), kurie lemia kofeino skaidymo greitį. Nustatyta, kad genetiškai nulemta didesnė kofeino koncentracija prisideda prie KMI mažėjimo, o tai maždaug perpus sumažina diabeto riziką. Vis dėlto, jokio tiesioginio ryšio tarp kofeino ir širdies bei kraujagyslių ligų, tokių kaip insultas ar širdies nepakankamumas, nepastebėta.
|
Mokslininkai spėja, kad svorį mažinantis poveikis atsiranda dėl kofeino gebėjimo skatinti termogenezę (šilumos gamybą) ir riebalų pavertimą energija.
Nors neatmetama galimybė ateityje naudoti bekalorius kofeino gėrimus kaip priemonę kūno riebalams mažinti, pabrėžiama, kad ilgalaikis jo poveikis dar nėra visiškai ištirtas.
Kadangi kofeinas turi ir neigiamų savybių, o taikytas tyrimo metodas neatmeta kitų galimų veiksnių įtakos, šiuos rezultatus ir kofeino vartojimo naudą kol kas reikėtų vertinti atsargiai, laukiant tolesnių tyrimų patvirtinimo.
