Ph formula: kūno odos priežiūra esant keratozei, sausumui ar niežėjimui ()
Yra tas keistas jausmas, kai kūno oda „trukdo gyvent“. Atrodo, smulkmena, bet kai rankos šiurkščios, blauzdos pleiskanoja, o nugara niežti po dušo, nuotaika krenta greitai. Ir tada pradedi ieškoti, kuo tepti, kuo praustis, kiek kartų per dieną, ar čia normalu… Keratozė, sausumas, niežėjimas dažnai ateina tyliai, o paskui užsibūna.
© Imgur (Asmeninis albumas) | https://imgur.com/a/gONCrNs
Prisijunk prie technologijos.lt komandos!
Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.
Sudomino? Užpildyk šią anketą!
Man pačiam ilgiausiai užtruko suprasti vieną dalyką: kūno oda dažnai nori mažiau triukšmo ir daugiau pastovumo. Kai rutina paprasta, rezultatas matosi. Kai rutina chaotiška, oda elgiasi dar kaprizingiau.
Kai oda šiurkšti ir „grūdėta“: ką reiškia keratozė kasdienybėje
Keratozė dažnai pasirodo ant žastų, šlaunų, kartais ant sėdmenų. Oda atrodo tarsi su smulkiais grūdeliais, lyg nuolat būtų „ne iki galo švari“, nors tu prausiesi normaliai. Žmonės dažnai supyksta ant savęs, pradeda trinti, šveisti, ieškoti stipriausio šveitiklio. Ir čia prasideda bėda, nes per stiprus trynimas dažnai palieka odą dar labiau sudirgusią.
Keratozė dažnai reikalauja ne agresijos, o švelnaus, pastovaus darbo. Lėto. Tokia oda mėgsta rutinos kartojimą, o ne vienkartinį „susitvarkymą“ prieš vasarą.
Sausumas, kuris atsiranda po dušo
Sausumas dažnai atsiranda ten, kur jo nesitiki. Nusiprausi, atrodo viskas gerai, o po pusvalandžio pradeda tempti blauzdas, niežti šonus, norisi kasytis sprandą. Čia labai dažnai kaltas pats dušas: per karštas vanduo, per ilgai, per stiprus prausiklis, o tada dar rankšluostis su trynimu.
Aš kažkada juokiausi, kai kas nors sakė „pakeisk dušo įpročius“. Paskui pakeičiau ir supratau, kad čia pusė rezultato. Kūno oda į karštį reaguoja greitai. O kai reakcija prasideda, tada net geras kremas atrodo „per silpnas“.
Niežėjimas, kuris neleidžia nurimti vakarais
Niežėjimas dažnai suaktyvėja vakare. Atrodo, dieną viskas dar pakenčiama, o vakare prasideda noras kasytis. Čia svarbu sustoti ir nepadaryti dviejų dalykų: nešveisti odos „iki švarumo“ ir nebandyti tepti visko iš eilės.
Kai niežti, oda dažnai nori komforto, o ne naujovių. Jei pradedi keisti tris produktus per vieną savaitę, tu nebesuprasi, kas suveikė, o kas suerzino.
Rutina, kurią realu išlaikyti, kai oda jautri
Aš mėgstu rutiną, kuri neužknisa. Tokia, kuri telpa į kelias minutes ir kurią gali kartoti net tada, kai grįžti pavargęs. Čia geriau turėti mažiau priemonių, bet naudoti jas nuosekliai.
Jei kūno oda šiurkšti, sausa arba linkusi niežėti, rutina dažniausiai laikosi ant kelių atramų. Pora sakinių prieš jas: nesivaikyk stebuklų, pasitikėk pastovumu. Oda nemėgsta šuolių.
Kas dažniausiai verta vietos vonioje:
- švelnus prausiklis, po kurio oda netempia
- kūno kremas ar losjonas, kuris palieka komfortą, o ne lipnumą
- švelnus šveitimas retai, kai oda rami, o ne kai ji jau peršti
- kremas iškart po dušo, kol oda dar šiek tiek drėgna
Čia ir atsiranda tie pasirinkimai, kurie jaučiasi „saloniški“ namuose. Sothys kosmetika dažnai renkamasi dėl to malonaus pojūčio, kai kremas ne tik užteptas, o tarsi sugrąžina odai normalumą. Kai oda kaprizinga, tas pojūtis tampa labai svarbus.
Kur prasideda pokytis, kurį pastebi pats
Didžiausias pokytis man prasidėjo nuo vieno įpročio. Po dušo aš nebelaukiu, kol oda visiškai išdžius. Aš tepu kremą anksčiau. Ir dar sumažinau karštį. Skamba paprastai, bet oda pradėjo mažiau „kankintis“. Pleiskanos sumažėjo, niežėjimas atslūgo, o šiurkštumas ant žastų tapo mažiau matomas.
Jeigu nori turėti aiškią kryptį, Ph formula pavadinimas dažnai iškyla tada, kai žmonės nori švaresnio, tvarkingo priėjimo prie odos priežiūros, be perteklinio triukšmo. Ir kai šalia turi kelis patikimus produktus, rutina tampa tiesiog kasdieniu veiksmu, o ne amžina kova.
