Nauja grėsmė Lietuvoje. „Įveikia jus, o ne jūs jį“ (1)

2025-10-20

Kaip žmonės tvarkosi.

© stop kadras | https://www.youtube.com/watch?v=rGpIfOexzYE

Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Lietuvoje vis daugiau žmonių jaučia stresą, nerimą ir įtampą. Naujausias „Spinter“ tyrimas rodo, kad nerimą patiria jau 65 proc. gyventojų – tai beveik 7 iš 10 žmonių, dešimtadaliu daugiau nei pernai.

Pagrindinės streso priežastys:

Karo grėsmė – ją nurodo beveik pusė apklaustųjų.
Darbas – stresuoja kas penktas žmogus.
Politika – nerimaujančių dėl politinės situacijos skaičius išaugo net 17 kartų (nuo 1 iki 18 proc.).

[EU+Kuponai] Apžvalgininkas sužavėtas. „Galingi pagalbininkai dirbtuvėse ir laboratorijose. Ultragarsiniai valytuvai papuošalams, laikrodžiams, įrankiams, auto detalėms ir kt.“ (Video)

4127 4

Nuostabios kainos

Specialūs kuponai

Iš Europos greitas ir saugus pristatymas

Aukščiausia kokybė

Labai ribotas kiekis

Išsamiau

Psichologai pabrėžia, kad stresas yra natūrali biologinė reakcija, tačiau, kai jis tampa nuolatinis, gali neigiamai veikti sveikatą.

Kaip žmonės tvarkosi su stresu:

Kas penktas malšina jį sportu ar mėgstama veikla.
Kiti – kalbasi su artimaisiais ar tiesiog bando save nuraminti.
Tik trečdalis mano, kad verta kreiptis į psichologą.

Dalis darbdavių, pavyzdžiui, „Maxima“, darbuotojams ir jų šeimos nariams apmoka psichologo konsultacijas, taip mažindami stigmą ir skatindami rūpintis emocine sveikata. Pasinaudojimas tokiomis paslaugomis kasmet didėja.

Pirmas požymis, kad stresas įveikia jus, o ne jūs jį – miego sutrikimai. Tuomet pats laikas kreiptis į psichologą, kuris padeda išmokti, kaip tinkamai reaguoti į stresą ir atgauti vidinę pusiausvyrą.

Daugiau apie tai skaitykite TV3 čia.

Pasidalinkite su draugais

Šaltiniai:

tv.3

Aut. teisės: MTPC

(1)

(3)

(-2)

MTPC parengtą informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško VšĮ „Mokslo ir technologijų populiarinimo centras“ sutikimo draudžiama.

Komentarai (1)