Jei peršalote, valgykite vietoj apelsinų.

Pagal maisto naudingumą žiemą, mitybos specialistai pirmąją vietą skyrė kriaušėms. Nors kriaušėse palyginti nedaug vitamino C (tik 5,6 proc. paros normos 100 g), tačiau pilna kitų naudingų medžiagų. Kriaušėse gausu silicio, geležies, kobalto ir vario, t. y. visų tų medžiagų, kurių žmogaus organizme tradiciškai trūksta.

[EU+Kuponai] „Cyber Monday“! Projektoriai, siurbliai, energijos stotelės, monitoriai ir specialus pasiūlymas „Apple Pay“ 7643 „Cyber Monday“ išpardavimas Nuolaidų kuponai Galioja iki 2024-12-08 Iš Europos sandėlių 2 metų garantijos 1) „ETOE Starfish“ - 300 ANSI, 720P, Android TV, LCD vaizdo projektorius 2) „Vactidy V9“ - belaidis dulkių siurblys 3) „SolarPlay Q2402M“ - mobili energijos stotelė, 2500W, 2304Wh, LiFePO4 4) „TITAN ARMY P2510S“ - 24,5 colių, QHD, 240Hz žaidimų monitorius Išsamiau

Kriaušėse ne tik gausu ląstelienos, bet jose taip pat išlieka daugiau vitaminų nei apelsinuose. Be to, kriaušės stiprina organizmo gynybines funkcijas. Jei peršalote, vietoj apelsinų valgykite kriaušes. Kriaušės taip pat yra natūrali priemonė nuo medžiagų apykaitos sutrikimų, galvos svaigimo ir nuovargio.

Pasidalinkite su draugais

Šaltiniai:

sports.kz

Aut. teisės: MTPC

Komentarai ()