Išprovokuoja uždegiminius procesus.

Mokslininkai padarė netikėtą atradimą: kai kurios daržovės gali neigiamai paveikti odos būklę ir pagreitinti senėjimo procesą. TSN.ua rašo: „Įvardinta netikėta daržovė, kuri „atima“ jaunystę: beveik niekas apie ją nežino“.

Pasirodo, kad viena iš šių daržovių yra bulvė. Mokslininkai jas vadina gana klastingomis, nors bulves mėgsta absoliučiai visi. Tačiau reguliarus šios daržovės vartojimas gali turėti itin neigiamą poveikį sveikatai, ir štai kodėl.

„Asus Zenbook A14“: Plonas, super lengvas, ištvermingas, ir su „Snapdragon“ galia (2025 UX3407 Copilot+ PC modelio APŽVALGA) 6320 Kiek lengvas gali būti nešiojamas kompiuteris? Išbandęs naujausią „Asus Zenbook A14 UX3407 Copilot+ PC“ likau labai maloniai nustebintas tiek dizainu, tiek našumu, tiek jo ištverme. Išsamiau

Bulvės turi aukštą glikemijos indeksą, todėl gali greitai padidėti cukraus kiekis kraujyje. Tai, savo ruožtu, išprovokuoja uždegiminius procesus organizme. O uždegimas veda prie kolageno, labai svarbaus odos komponento, atsakingo už jos elastingumą, lankstumą, spindesį ir gaivumą, sunaikinimo.

Mokslininkai rekomenduoja apriboti bulvių vartojimą ir jas pakeisti daržovėmis, kurių glikeminis indeksas mažas. Tai brokoliai, špinatai ir paprikos. Šie produktai turi didelę antioksidacinių junginių dalį, kurie lėtina senėjimo procesą ir taip padeda ilgai išlaikyti odos jaunystę. Be to, antioksidantai gali atnaujinti visą organizmą ląstelių lygmeniu.

Taip pat svarbu atsižvelgti į tai, kad mityba turėtų būti subalansuota, kad maistas teiktų ne tik malonumą, bet ir būtų naudingas organizmo sveikatai.

Straipsnis yra informacinio pobūdžio. Prieš priimdami sprendimą, pasitarkite su specialistu.

Pasidalinkite su draugais

Šaltiniai:

sports.kz

Aut. teisės: MTPC

Komentarai ()

Į rytinę kavą įberkite žiupsnelį. Turėsite tiek pat energijos, kiek elektrinė

+6

Lietuviai geria ir jiems nerūpi. Šiltą dieną toks vanduo yra nuodas

+1

Mažina cholesterolio ir cukraus kiekį. Užtenka suvalgyti vos du kartus per savaitę

+2

6 dalykai, kurie užtikrins sklandžią inkstų veiklą: organizmas jums padėkos

+1

Negalite užmigti 3 val. nakties? „Išbandykite šį paprastą amerikietišką triuką“

+1

Ši žuvis veikia kaip skydas nuo vėžio. Lietuviai į ją net nekreipia dėmesio

+4

„Hara Hachi Bu“. Paprasta japonų taisyklė, kuri padės labai greitai numesti svorio

+1

Štai nutinka jūsų organizmui, kai valgote pakartotinai pašildytas bulves. „Svarbi taisyklė“

+1

„Pavargote laukti, kol sunoks avokadas? Šis metodas jus tikrai nustebins“

+1

„Čia jų knibžda daugiausiai.“ Įvardijo, kur Lietuvos gamtoje reikia pasisaugoti erkių

+1

„Natūraliai gausu druskos. Nauda nusveria galimą žalą“

+1

„Įtraukite šį vaisių į savo racioną ir pamatysite, kaip krenta kilogramai“

+1

„Kava tampa grėsme?“

+2

Štai kaip atpažinsite saldžiausią arbūzą. „Atkreipkite dėmesį į šiuos požymius“

+1

Blogiausia, ką galite padaryti žuviai. Tokio šlamšto jau net neverta dėti į burną

+1