Maksimalus naudingų medžiagų kiekis.

Gydytojų nuomone, uogienė yra naudinga žmogui, jei ji yra tinkamai parinkta ir vartojama saikingai. Pasak jų, natūrali mėlynių uogienė be cukraus turi daugiausiai naudingų savybių.

„Pati uoga yra naudinga organizmui, nes joje yra antocianinų – medžiagų, kurios gerina kraujo mikrocirkuliaciją, ypač akies tinklainėje“, – sako gydytojai.

[Lenkija+Kuponai] Mažiausios kainos istorijoje! 4in1 rinkinukai automobiliui, siurbliai, kelioniniai kavos aparatai ir kt. (Video) 8478 „Ranvee Clearance Sale“ Specialus rinkinukas Kuponai Labai ribotas kiekis Iš Lenkijos sandėlių greitas ir saugus pristatymas 1) „POPDEER PD-E Pro“ - 4in1 daugiafunkcis rinkinukas automobiliui 2) „Proscenic P11 Ultra“ - 400W belaidis dulkių siurblys 3) „HiBREW H4B“ - 3in1 nešiojamas ir įkraunamas kavos aparatas Išsamiau

Gydytojai taip pat rekomenduoja valgyti aviečių uogienę, joje yra natūralių salicilatų. Naudinga ir agrastų uogienė, kurioje gausu pektino.

Ji labiau tinka žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinio nuovargio, o jei turite problemų su gerkle ir skrandžiu, geriau valgyti šaltalankius.

Gydytojai rekomenduoja gaminti uogienę su mažiau cukraus ir teikti pirmenybę „žaliam“ paruošimo būdui. Tokiu būdu išsaugosite maksimalų naudingų medžiagų kiekį, rašo kp.ru.

Pasidalinkite su draugais

Šaltiniai:

Pravda

Aut. teisės: MTPC

Komentarai ()