[ŽT] „Neįtikėtina, bet tai veikia: 3 produktai nakčiai, kurie „išjungia“ cukrų ir lieknina“ ()

2025-09-05

Apsaugo nuo naktinio alkio.

Asociatyvi nuotr.
© WOKANDAPIX (Pixabay Content Licence)|https://pixabay.com/photos/feet-sleeping-sleep-bed-bedroom-2308646/

Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Kokį maistą gastroenterologai rekomenduoja valgyti vakare, kad vakarienė būtų lengva ir turėtų medžiagų, kurios padeda gaminti miego hormonus ir atpalaiduoti raumenis, taip pat užtikrinti stabilų cukraus kiekį kraujyje?

Vakare valgydami neskaldytus grūdus ir baltymus galite pašalinti riebalus probleminėse vietose ir stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje. Sudėtingi angliavandeniai kartu su baltymais (pavyzdžiui, kalakutiena) skatina serotonino ir melatonino gamybą, kontroliuodami cukrų. Kaip užkandis su baltymais galėtų būti neskaldytų grūdų krekeriai.

[Mažiausios kainos] Aliexpress rinkinukas! Fantastiškų kainų ir galimybių multimedijų sistemos, baterijų-akumuliatorių testeriai ir turbo pūtikliai-siurbliai

4819 4

Specialus rinkinukas

Labai ribotas kiekis

Sutvarkyti visi mokesčiai

Greitas ir saugus pristatymas

1) „Fiizreal X50“ - labai mobilūs, rankiniai pūtikliai-siurbliai

2) „Fiizreal PBRM-1“ - baterijų-akumuliatorių testeris (tikriklis)

3) Portabili automobilinė multimedijos sistema (modelis - B5)

Išsamiau

Dar du produktai, į kuriuos verta atkreipti dėmesį vakare, yra neriebi varškė ir graikiškas jogurtas.

Tai kazeino – lėtai virškinamo baltymo, kuris maitina raumenis naktį, ir kalcio, kuris padeda sintetinti melatoniną, šaltiniai. Toks maistas užtikrina stabilų cukraus kiekį kraujyje ir apsaugo nuo naktinio alkio.

Pasidalinkite su draugais

Šaltiniai:

rg.ru

Aut. teisės: MTPC

(2)

(0)

(2)

MTPC parengtą informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško VšĮ „Mokslo ir technologijų populiarinimo centras“ sutikimo draudžiama.

Komentarai ()