Lieknėjimas be pastangų. Japonų technika, kuri veikia taip greitai, kad net baisu! ()

2025-09-28

Lieknėjimo paslaptis, kuri veikia per pusvalandį.

asociatyvi nuotr.
© Pixabay (free to use) | https://pixabay.com/photos/lose-weight-weight-loss-belly-1968908/

Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Norite numesti svorio be didelio fizinio krūvio? Tuomet japonai sukūrė šį nuostabų lieknėjimo metodą specialiai jums. Galėsite pasiekti įspūdingų rezultatų, tiesiog teisingai vaikščiodami.

Revoliucinė technika be sporto salės

Profesoriai Hiroshi Nose ir Shizue Masuki iš Šinšu universiteto pasidalino, kaip vaikščiojimą paversti tikra intervaline treniruote, kurią galima atlikti namuose.

Norint tapti lieknu ir laimingu, būtina laikytis šios sėkmės formulės:

☄️ 3 minutės energingo ėjimo (iki lengvo uždusimo);

Aliexpress rinkinukas! 10 000+ užsakymų, fantastiškų kainų ir galimybių programuojami lankstūs LED ekranai automobiliams, sunkvežimiams, parduotuvėms, renginiams (Video)

1828

Specialus rinkinukas

Labai ribotas kiekis

Sutvarkyti visi mokesčiai

Greitas ir saugus pristatymas

1) TUERBB K16-3 Bluetooth programuojamas LED ekranas

2) TUERBB K6 išmanus LED ekranas automobiliui

3) TUERBB K12 lankstus LED ekranas automobiliui

Išsamiau

☄️3 minutės ramaus ėjimo (atgaunant kvėpavimą);

☄️ ciklą kartoti 30 minučių;

☄️užsiimti bent 4 kartus per savaitę.

Japonai aiškina: jei tiesiog vaikščiosite – rezultato nebus, o štai tokia intervalinė treniruotė pagreitina medžiagų apykaitą visu pajėgumu.

Kodėl šis metodas yra pranašesnis už kitus?

☄️Šis būdas efektyvesnis už tradicinius 8 tūkstančių žingsnių kasdien.

☄️Geriau mažina kraujospūdį nei įprasti pasivaikščiojimai.

☄️Gerina ištvermę be išsekimo.

☄️Švelniai, bet efektyviai treniruoja širdį.

Jaučiamas laiko ir pinigų taupymas, nes nereikia lankytis sporto salėje. Šis metodas ypač rekomenduojamas tiems, kurie nemėgsta bėgimo, bet svajoja numesti svorio, neatlaiko rimtų kardio krūvių, neturi laiko sporto salei arba turi sąnarių problemų.

Pasidalinkite su draugais

Šaltiniai:

meta.ua

Aut. teisės: MTPC

(2)

(1)

MTPC parengtą informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško VšĮ „Mokslo ir technologijų populiarinimo centras“ sutikimo draudžiama.

Komentarai ()