[ŽT] Vitamino C mitas žlunga: kas iš tiesų padeda peršalus? ()
Mokslas prieš mitus.
Prisijunk prie technologijos.lt komandos!
Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.
Sudomino? Užpildyk šią anketą!
Daktaras A. Hanas paneigė plačiai paplitusią klaidingą nuomonę, kad vitaminas C padeda nuo peršalimo. Kalbėdamas su „Daily Mirror“, jis papasakojo apie veiksmingesnę alternatyvą.
Pasak gydytojo, vitaminas C iš tiesų yra galingas antioksidantas, padedantis kovoti su uždegiminiais procesais. Tačiau nėra jokių mokslinių įrodymų, kad jis būtų veiksmingas gydant kosulį ar peršalimą.
|
Gydytojas mano, kad mitą apie vitamino C poveikį palaiko peršalimo vaistų gamintojų reklamos kampanijos. Tuo tarpu tyrimai rodo, kad cinkas daro ryškesnį poveikį.
Pasak specialisto, cinkas gali veiksmingiau nei vitaminas C sutrumpinti ligos trukmę. Šio mineralo gausu paukštienoje, raudonoje mėsoje, pieno produktuose, grūduose, ankštiniuose augaluose ir viso grūdo produktuose, tačiau daugiausia jo yra austrėse, pridūrė gydytojas.
