Atkreipkite dėmesį. Šis požymis išduoda prastą kepenų būklę ()
Tai, kaip maitinatės, gali daug pasakyti apie jūsų sveikatą. Tinkama mityba yra svarbus veiksnys, padedantis išlaikyti gerą savijautą ir energiją.
Prisijunk prie technologijos.lt komandos!
Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.
Sudomino? Užpildyk šią anketą!
Atsisėdę prie pietų stalo galite nemažai suprasti apie savo organizmo būklę. Pavyzdžiui, vidutinio amžiaus moterims skonio pokyčiai gali būti požymis, kad prasideda menopauzė.
O kiekvienam žmogui metalo skonio pojūtis burnoje valgant gali būti įspėjamasis ženklas, kad vystosi demencija.
Tačiau vienas simptomas, kurį galite pastebėti valgio metu, yra susijęs su kepenimis. Jei pastebėjote, kad turite vis mažesnį apetitą, gali būti kaltos kepenys.
Medicinos mokslų daktaras Dimitaras Marinovas, gydytojas, turintis mitybos ir dietologijos specializaciją, sako, kad apetito praradimas yra vienas iš dažniausių požymių, rodančių prastą kepenų būklę arba kepenų pažeidimus.
Pasak „Medical News Today“, prastas apetitas yra dažnas simptomas, pasireiškiantis sergant keliomis skirtingomis kepenų ligomis, įskaitant hepatitą, kepenų vėžį, alkoholinę ir nealkoholinę suriebėjusių kepenų ligą, kepenų cirozę ir kepenų nepakankamumą.
„Labiausiai paplitusi kepenų komplikacija gali būti hepatitas – infekcija, dėl kurios kepenys negali atlikti savo darbo. Kai kuriais atvejais net sunku suprasti, kad užsikrėsta virusu, todėl apetito praradimas, pykinimas ir gelta yra tai, kas gydytoją paskatina pažvelgti į kepenis“, – sako Mayuri Ramkolowan, holistinės sveikatos trenerė.
Kita vertus, apetito praradimas gali pasireikšti kaip alkoholinės ir nealkoholinės suriebėjusių kepenų ligos ar kepenų cirozės simptomas tik vėliau, ligos eigoje.
Kepenys gamina dvi svarbias medžiagas – tulžį, kuri riebalus paverčia energija, ir albuminą, kuris padeda išnešioti hormonus, vaistus ir riebiąsias rūgštis po organizmą.
Jos taip pat atsikrato bilirubino, kurio didelis kiekis gali sukelti geltą, ir padeda pašalinti iš organizmo toksines medžiagas, pavyzdžiui, alkoholį ar vaistus.
Kepenys taip pat stengiasi palaikyti sveiką cukraus kiekį kraujyje, prireikus aprūpindamos kraują gliukoze ir pašalindamos, kai jos būna per daug.
„Kepenų funkcija – padėti metabolizuoti daugumą maisto produktų ir vaistų, kuriuos suvartojame, – aiškina Stevenas C. Nadleris, medicinos mokslų daktaras.
„Dėl netinkamai veikiančių kepenų kraujyje gali kauptis įvairūs toksinai ar netinkamai suvirškintas maistas, todėl žmogus gali blogai jaustis arba jam gali sutrikti apetitas“, – pridūrė jis.
Negydomas kepenų suriebėjimas gali komplikuotis, palaipsniui jos randėja, vystosi cirozė.
„Procesas yra labai ilgas, jis vystosi dešimtmečiais. Bet per 20–30 metų, nieko nekeičiant savo gyvenime, yra rizika, kad tų randų bus tiek daug, mes tai vadinsime kepenų ciroze.
Tai reiškia, kad mažėja dirbančio kepenų audinių ir daugėja randinio, visiškai neveiklaus audinio kiekis. Ko jo daugiau, tuo didesnė rizika išsivystyti pirminiam kepenų vėžiui“, – sako VUL Santaros klinikų gydytoja gastroenterologė dr. Arida Buivydienė.
