Ne paslaptis, kad kai kurie gėrimai padeda pagreitinti svorio metimo procesą.

Mitybos specialistai rekomenduoja, pavyzdžiui, į vandenį įmaišyti imbiero, cinamono ir citrinos. Tačiau tai ne visi „riebalų deginimo“ ingredientai.

Dietologė iš Indijos Gauri Anand mano, kad geriausias gėrimas norintiems atsikratyti papildomų kilogramų yra agurkų-mėtų vanduo. Tai ne tik padės numesti svorio, bet ir pagerins odos būklę, pagerins miegą ir budrumą, normalizuos virškinimą.

[EU+Kuponai] Perkamiausia Android multimedijos sistema automobiliams, planšetės, kaulais grojančios ausinės, projektoriai, auto diagnostika ir kt. (Video) 7429 6 Specialus rinkinukas Kuponai Galioja iki 2024-09-14/2024-09-30 Labai ribotas kiekis Iš Čekijos/Kinijos sandėlių greitas ir saugus pristatymas 1) „Lenovo Zhaoyang Tab K10(Tab M11)“ - Android 13 planšetė 2) „BlitzWolf BW-BTS8“ - kaulais grojančios belaidės ausinės 3) „iMars 2 DIN“ - perkamiausia Android multimedijos sistema automobiliams 4) „Proscenic P13“ - 120AW, 35kPa belaidis dulkių siurblys 5) „Blitzwolf BW-V3Max“ - Android projektorius 6) „LAUNCH 2024 Elite CR529“ - automobilio diagnostikos įrenginys Išsamiau

„Agurkuose yra fermentų, kurie padeda skaidyti maistą, o mėtos ramina virškinimo sistemą. Sveika virškinimo sistema yra svarbi norint numesti svorio“, – „Health Shots“ pasakojo Anand.

Be to, pridūrė mitybos specialistė, mėtos gali slopinti apetitą. Tai įrodė daugybė mokslinių tyrimų.

Pagaminti šį gėrimą labai paprasta: į indą supjaustykite griežinėliais agurką, įberkite saują šviežių mėtų ir įpilkite vieną litrą vandens.

Pasidalinkite su draugais

Šaltiniai:

udf

Aut. teisės: MTPC

Komentarai ()