Pokyčiai įvyko gana lengvai.

Tinklaraštininkas parodė savo nuotraukas „prieš“ ir „po“.

Fitneso entuziastas ir turinio kūrėjas Josephas Everettas per mėnesį suvalgė 900 kiaušinių ir atskleidė, kaip tai paveikė jo kūną. Neseniai Harvardo universiteto doktorantas Nickas Norwitzas bandė atlikti panašų eksperimentą – per keturias savaites suvalgė 720 kiaušinių.

Tokijuje, Japonijoje, gyvenantis J. Everettas nusprendė atsisakyti įprasto maisto ir valgyti apie 30 kiaušinių per dieną ir dar kelis maisto produktus. Rezultatu jis pasidalijo savo „YouTube“ kanale.

[EU+Kuponai] Patys pasigaminkite vyno ir kt. gėrimų tiesiog namuose. Neįtikėtinos kainos ir galimybių aparatai 18222 7 Labai geros kainos Specialūs kuponai Iš Vokietijos greitas ir saugus pristatymas Aukščiausia kokybė Labai ribotas kiekis Išsamiau

Vaizdo įraše jis sakė: „Mano dieta paprastai susideda iš 30 kiaušinių, dubenėlio ryžių, šiek tiek jautienos, jogurto, vaisių, medaus ir galbūt baltymų batonėlio“.

Josepfas norėjo sužinoti, ar tokia dieta padės pagerinti jo rezultatus sporto salėje ir padidinti bendrą jėgą.

Eksperimentą jis pradėjo išmatuodamas pradinį svorį ir užregistruodamas keturių pratimų rezultatus: tempimo, pritūpimo ir spaudimo ant suoliuko.

Be to, prieš mėnesį ir po mėnesio jam buvo atlikti kraujo tyrimai, siekiant įvertinti kitus jo sveikatos aspektus, būtent testosterono gamybą ir cholesterolio kiekį.

Eksperimento pabaigoje jis priaugo stulbinančią 6 kg raumenų masę nuo pradinio maždaug 77 kg svorio. J. Everettas taip pat pastebėjo pavojingų riebalų, vadinamų trigliceridais, kiekio kraujyje sumažėjimą. Pastebimo „blogojo cholesterolio“ kiekio padidėjimo jo kraujyje nebuvo, o atvirkščiai – gerojo cholesterolio, padedančio pašalinti iš kraujo blogąją rūšį, kiekis padidėjo.

Nors bandymas nebuvo be klaidų, J. Everettas teigė, kad pokyčiai įvyko gana lengvai.

Pasidalinkite su draugais

Šaltiniai:

tsn.ua

Aut. teisės: MTPC

Komentarai ()

Kodėl žmonės nevalgo kalakutų kiaušinių. „Atsakymas labai paprastas“

+1

(1)

„Kiek laiko galima laikyti kiaušinius šaldytuve?“ Atsakymas išvers iš koto

+1

Tai geriausi riebalai kiaušinienei kepti. Staigmena?

+2

(1)

Kiek kiaušinių reikia valgyti norint numesti svorio? Įvardijo tikslų skaičių

+2

„Kodėl virto kiaušinio trynys pamėlynuoja ir ar jį saugu valgyti?“ Prisiminkite tai visam gyvenimui

+1

Kaip geriausia valgyti kiaušinius, kad numestumėte svorio arba užsiaugintumėte raumenų

+1

Atsakė kartą ir visiems laikams. Sveikiausia kiaušinio dalis – „maistinės vertės lobynas“

+12

[ŽT] Prisiminkite kartą ir visiems laikams! Kiek kiaušinių galima suvalgyti per dieną

+5

Tobuli pusryčiai. Alzheimerio ligos riziką sumažinti gali vos vienas produktas

+1

„Dureles pamirškite.“ Idealiausia vieta kiaušiniams. Taip jie bus patys šviežiausi

+1

Blogiausias pasirinkimas jūsų sveikatai. Laikykitės atokiau nuo tokių kiaušinių (Foto)

+11

Triukas, kurio tikriausiai nežinojote. Pavyks iškepti tobulą kiaušinienę

+1

(6)

Atskleidė gudrybę. „Tai padeda sumažinti kiaušinyje esančio cholesterolio oksidaciją“

+1

Kaip pasikeis cholesterolis, jei per savaitę suvalgysiu 12 kiaušinių? Tyrimas pateikė atsakymą

+1

(1)

„Šį produktą svarbu valgyti kiekvieną dieną.“ Kas nutiks jūsų kūnui

+1