Tyrimas: kas slepiasi energinio gėrimo skardinėje?

Ar kadanors miegi? ಠ_ಠ

Prie kavos priprantama, man miegoti netrukdo. Užtat dirbti be kavos prisiverčiu tik trečią dieną (puiki priežastis savaitgaliais mesti) ;]

Tai esi narkomanas

Sutinku, esu narkomanas ne tik dėl kofeino - bet ir dėl tabako, mokslinės fantastikos, labdaringos veiklos, teatro, turistavimo, programavimo... Nesijaučiu gerai negavęs pastovios dozės visų šių dalykų, ir mano dozės didesnės nei statistinio piliečio. Ką tu man? (Įskaitant visus kūdikius ir šiaip nevartojančiu, vidurkis turbūt bus mažesnis nei 15 cigarečių per dieną ar trys spektakliai per mėnesį).

Nieko aš tau. Pridėk dar amfetaminą, heroiną - ir būsi aukšto lygio narkomanas.

Na sorry, negaliu būti priklausomas nuo dalykų, kurių net nesu bandęs ;]

Šiaip dėl nenustebau. Kiek pažįstu programuotojų (rimtų programuotojų), tai dauguma ištisai geria tirštą kavą, rūko ir programuoja. Tik dėl teatro ir labdaringos veiklos nustebau... Na o kas dėl priklausomybių, tai pernai buvau rimtai priklausomas nuo kofeino, gauto iš žaliosios arbatos. Per dieną išgerdavau apie 5 puodelius po 330 ml. Galiausiai viskas baigėsi labai įdomiu apsinuodijimu. Reikėjo ruoštis augalų biotechnologijos egzui, kuris aišku, buvo atidėtas paskutinei nakčiai. Labai norėjau miego, tai išgėriau 4-5 puodelius ž. arbatos (arbatžolių 1/3 tūrio). Po maždaug pusvalandžio nuo paskutinio puodelio pradėjo labai lėtai, bet stipriais smūgiais plakti širdis, išpylė šaltas prakaitas ir kas labiausiai išgąsdino - maždaug pusvalandžiui negalėjau valdyti kvėpavimo. Kvėpavimas vyko visiškai nepriklausomai nuo manęs. Na bet paskui viskas susitvarkė maždaug ir galėjau toliau mokytis. Tik kas blogiausia - per patį egzaminą taip užsinorėjau miego, kad kaip dabar pamenu tą vaizdą - žiūriu į savo rankas, padėtas ant stalo ir man per iš kraštų aptemusį vaizdą atrodo, kad jos ne mano. Tai čia puikus įrodymas, kad kofeino reikia vengti...

Avariniu atveju nieko tokio. Bet pastoviai - nebėra net naudos.

Vartoju kava, taciau nuo jos priklausomas neesu. Buna, kad net savaites kelias negeriu, nes tiesiog nera noro. Taciau esu stipriai priklausomas nuo cukraus- negaliu istverti nei dienos be poros bandeliu, guminuku pakelio ar kokiu saldainiu. Kaip likau smalyzius nuo vaikystes, tai matyt ir liksiu visam gyvenimui Kolkas bedu jokiu del cukraus kiekio kraujyje neturiu.

Štai čia gali maždaug susiskaičiuot, kiek tau reikia kalorijų ir kiek jų kur yra: http://www.kalorijos.lt/skaiciuokle/

O, dekui, idomumo delei reikes pasiskaiciuoti Idomu ar pasiekiu savo reikalinga kaloriju kieki per diena, kadangi budamas 20metu ir 182cm sveriu apgailetinus 62kg... geda truputi Nors valgau 3 kartus per diena+uzkandziai+ nemazai kaloriju is cukraus turetu buti (matyt tikrai greita medziagu apykaita).

Baltyminio maisto daugiau, ne angliavandenių.

Opa stickmenas Man 18, panašaus ūgio, bet sveriu 20kg daugiau O dėl kalorijų skaičiuoklės tai manau, kad vertėtų įterpt ir protinį darbą. Ne visiems yra tekę protiškai dirbt, bet tiems, kuriems yra, manau pritars, kad porą valandų įtemptai padirbus ir jau valgai kaip nubėgęs 15km bėgimą.

Atsiprasau uz off-topic, bet sitas geras

Nors ir nelengva tuo patikėti, bet tavo KMI apibūdinamas kaip normalus. Taigi tau nereikia storėti. Ir dar tokia smulkmena, kad ląstelės "mąsto" kiek kitaip nei dietologai. Dietologai skaičiuoja kalorijas, o ląstelės - ne tik energetinę, bet ir funkcinę medžiagų vertę. Pvz., pilvo riebalų ląstelėms išgyventi reikės vienokio riebalų, angliavandenilių, aminorūgščių ir druskų santykio, palyginus su nervų ląstelėmis. Raumenų ląstelėms tas santykis bus dar kitoks, kitoms vėlgi kitoks... Taigi tai, kad suvartoji daug angliavandenilių, iki 24-27 metų greičiausiai tau neduos svorio.