Medikai paaiškino, kaip gausus prakaitavimas sustabdo širdį

Aš dirbau kartštą dieną, tai tikrai jėgų trūkumas juntamas buvo, o kai nekaršta, tada normalu.

Man priešingai, kai šalta yra jėgų trūkumas, o kai karšta, tai jėgų nestinga.

- Čia nereikėtų maišyti bendro organizmo perkaitimo su maistinių medžiagų trūkumu. Sakyčiau, kad su straipsniu truputį persistengta prilyginant prakaitavimą su pavojumi gyvybei. - sakyčiau pavojus atsiranda kai INTENSYVIAI prakaituoji. Bet ir tai, jeigu turi antsvorį reikia nepamiršti, kad didesnis organizmas išskiria daugiau prakaito, o tai nereiškia kad jiems labiau trūksta maistinių medžiagų. - Problema yra tada, kai prakaituoji ir blogai maitiniesi. Pirmieji medžiagų trūkumo požymiai - organizmo išsekimas, t.y. psichologiškai save priverti padaryti daugiau nei fiziškai sugebi. Bėgimas per prievartą (už savo fizinių galimybių ribų) gali privesti prie širdies smūgio ties finišo linija. Kartais užtenka tiesiog atvėsinti organizmą ir toliau gali bėgti. - Maitinkitės normaliai, netinginiaukite, tinkamai ilsėkitės, neignoruokite organizmo siunčiamų signalų ir viskas bus gerai.