Naudojate žadintuvą? Smarkiai gadiname sau sveikatą

Įdomu, kas daugiau sukels streso, žadintuvo signalas ar pusės valandos pramėgojimas ir skubėjimas suspėti. Nors pats visada atsibundu likus kelioms minutėms iki žadintuvo signalo, tačiau vistiek visuomet jį įsijungiu, nes karts nuo karto pasitaiko, kad miegu kaip užmuštas ir vidinis žadintuvas nesuveikia. Tiesa žadintuvas nustatytas labai tyliu režimu, kadangi nubundu nuo menkiausio garso. Taip pat nustebino, kad griaustinio ir bėgančio vandens garsai laikomi nemoloniais. Miegant man ypač patinka griaustinio tolumoje garsas su lietaus barbenimu į langą, išskyrus atvejus kuomet tikrai smarkiai trankosi.

As tai radija-zadintuvq naudoju. Kai prsdeda dar ka kalbet idomaus, tai sukoncentruoji demesi ir issibudini. Ir siaip nebuna vis ta pati melodija

Ha, išjunkite. Lygtais pelėdos turėtų pasirinkimą. Realiai padeda tik dar ir išdėlioti skirtingose vietose.

Perfrazuojant būtų: dirbate (mokotės)? Smarkiai gadinate sau sveikata.

Mano geriausia investicija - zadintuvas su integruota lempa, 20 min pries skambejimo laika, lempa pradeda pamazu sviesti, ir kas kelias minutes vis ryskiau. Prabundu beveik kaip nuo naturalios sviesos dar pries zadintuvo skambejimo laika. Rekomenduoju visiems

Parekomenduok ir kokį įsigyti, kad nereiktų vargti ieškant kokybiško.

obivankenobi, išduok paslaptį, kur tokį žadintuvą rasti. Tik įdomu, kaip organizmas reaguoja vasara, kai švinta labai anksti.

Telefonai turi „smart alarm“ funkciją, kuri (su sąlyga, kad telefonas laikomas ant lovos) prieš kokį pusvalandį įjungia akcelerometrą ir stebi, kada daugiau judėti pradedama ir paleidžiamas labai tyli, po truputį garsėjanti melodija. Aišku, kadangi telefoną ant lovos laikyt ne visi norime, galima pasilikti prie labai tylios ir po truputį garsėjančios melodijos. Visada naudojau tokį „smūginį“ (ant viso garso pradeda eit) žadintuvą, pabandžius garsėjantį - visai kitos nuotaikos atsikėliau

Na kazkas panasaus i toki, yra keletas modeliu Philips Wake-Up Light Alarm Clock http://www.amazon.co.uk/gp/product/B008 ... ge_o05_s00

Brangus, gyvatė...

Nu, tai b***, kaip dar atsibusti?

gyvenate - gadinate savo sveikata na o siaip - teoriskai galetu ir negadint sveikatos dirbant, jei darbas nekenksmingas ir jokiu tokiu nervu gadinimu, jokiu kelimosi anskciau nei ismiegi. Vienetams pasiseka turbut tokius turet.