Paaiškino, kiek cukrų galima suvartoti per dieną

Su tiek kiek gamintojai deda cukraus siais laikais I betkokius gaminius neimanoma pasiekti iki 50g cukraus per diena, o ka jau kalbeti apie 25g. Bandziau, skaiciavau... Vienintelis variantas - akcizas cukrui, gal tada prades gamintojai jo maziau visur det ir bus pasirinkimas produktu

Norint nevalgyt cukraus reikia viską augint-gamint pačiam. Arba šešėlinėj prekyboj ieškot naminių produktų. Pradžiai pakaktų tik pradėti skaityti etikėtes ir ignoruoti saldėsius.

Nepadės skaityti etiketes tik depresiją padidins, prieik prie marinuotu agurkų lentynos parduotuvėj ir pradėk skaityti visu iš eilės, ten parašyta maždaug taip (sudedamosios dalys palei kiekį pirma daugiausias kiekis procentais, paskutinis mažiausias) agurkai, vanduo, cukrus, kururūzų sirupas, kokie nors dar cukraus pakaitalai, druska, actas rūgštys visokios su E raide, prieskoniai, konservantai su E ir tt. Košmaras vienu žodžiu, gerai kad yra kam pridėti naminių agurkų, su 5 kartus mažiau cukraus ir nei jokių E išvis, nu nebent actas, kaip konservantas.

Tai tik skaitant etiketes ir balsuojant pinigine galima kažką pakeisti, nes šešėlinėje prekyboje niekas neįpareigoja surašyti, ko ir kiek pridėta. Actas – E260 Askorbo rūgštis (vitaminas C) – E300 Citrinos rūgštis – E330